عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
قال الدكتور حسام موافي أستاذ طب الحالات الحرجة، إن الضغط الطبيعي 120/ 80 كما هو معروف لدى الجميع لكنه ليس الضغط المثالي.
وجهت سيدة حديدية صفعة حقيقية إلى الرجال داخل جيم في أستراليا بعدما تفوقت عليهم جميعًا وقامت برفع 200 كيلوجرام من الحديد، فيما لم يستطع أي من الرجال
خاض أحمد فتوح ظهير أيسر نادي الزمالك تدريبات تأهيلية في صالة الجيم، على هامش مران اليوم، ولم يشارك فتوح في التدريبات الجماعية واكتفى بأداء برنامجه التأهيلي في صالة الجيم.
كشف الدكتور رامي صلاح الدين، استشاري التغذية، عن فوائد الصيام للجسم، قائلًا: الجسم خلال فترة الصيام يفرز هرمونات مفيدة للغاية، منها هرمون النمو والذي يذهب
استأنف الفريق الاول لكرة القدم بالنادي الأهلي، تدريباته صباح اليوم على ملعب التتش؛ استعدادا لمباراة الهلال السوداني المقرر لها مساء الأحد المقبل في الجولة
في واقعة هزت الرأي العام في استراليا قام شاب بكسر كسر جمجمة رفيقه عندما أسقط عمداً وزنًا 20 كيلوجرامًا على رأسه أثناء التمرين الصباحي .
حرص البرتغالي جوسفالدو فيريرا المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، على رفع الحالة البدنية للاعبين قبل انطلاق التدريبات الجماعية للأبيض،
أدى محمد هاني، ظهير أيمن الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، جلسة تدريبات بدنية واستشفائية في الجيم ، على هامش المران الجماعي للفريق الذي أقيم صباح اليوم الثلاثاء على ملعب التتش بالجزيرة.
واصل أيمن حفني لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك برنامجه التأهيلي على هامش مران اليوم الثلاثاء على ملعب عبد اللطيف أبو رجيلة بمقر القلعة البيضاء.
واصل محمود عبد الرازق شيكابالا لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، برنامجه التأهيلي في صالة الجيمانيزيوم بمقر النادي على هامش مران اليوم الأربعاء
واصل محمود عبد الرازق شيكابالا قائد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك خوض برنامجه التأهيلي في صالة الجيمانيزيوم بمقر النادي وذلك على هامش مران اليوم
خاض عمر السعيد لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، فقرة تدريبات بدنية خاصة في صالة الجيمانيزيوم، خلال مران اليوم الأحد.
اكتفى عبد الله جمعة، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، بخوض تدريبات خاصة في صالة الجيمانيزيوم بمقر النادي، على هامش مران اليوم السبت، والذي أقيم
أعتاد الفنان أحمد الفيشاوي، على مشاركة جمهوره ومتابيعه، كواليس ممارسة الرياضة في الجيم، بالإضافة إلى الكثير من الأشياء التي يقوم بها مثل قضائه عطلته الصيفية أو الكشف عن أحدث أعماله الفنية وغيرها.
منح الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي الثنائي، أليو ديانج وحمدي فتحي، راحة من
اكتفى علي معلول، ظهير أيسر الفريق الأول لكرة القدم بالنادي، بأداء جلسة تدريبات بدنية في الجيم ، على هامش المران الجماعي للفريق الذي أقيم بعد ظهر اليوم الاثنين على ملعب التتش بالجزيرة.
أدى أيمن أشرف، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، جلسة في الجيم على هامش مران الفريق، الذي أقيم مساء اليوم على ملعب التتش، استعدادًا لمباراة
شارك أحمد الفيشاوي، اليوم، صورًا عبر إنستجرام . وهو يمارس تمرينات الملاكمة البوكسينج ، وكتب معلقًا عليها، وهو يقبل، ويحتضن كرات اللكم ، هي علاقة
يواصل محمد الشناوي، حارس مرمى الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، تدريباته التأهيلية في الجيم بشكل يومي، وذلك في إطار البرنامج التأهيلي المحدد له
أدى لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، الذين يغيبون عن قائمة الفريق المشاركة في كأس العالم للأندية تدريبات بدنية في الجيم بعد ظهر اليوم السبت.