للحامل في فصل الصيف .. الماء وتقليل الأملاح
4-6-2025 | 10:18
للحامل في فصل الصيف .. الماء وتقليل الأملاح
أميرة محمد
أكدت الدكتورة عائشة محمود أخصائى امراض النساء والتوليد أن الحامل تحتاج لشرب المياه بكميات كبيرة أثناء الموجات الحارة مع الاقلال من الملح لمنع تجمع السوائل فى الجسم خاصة في القدمين ، والابتعاد عن الاماكن الحارة والتواجد في اماكن باردة وتناول الأطعمة الغنية بالماء مثل الخيار والتفاح والبرتقال.