الجمعة 10 اكتوبر 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : تمرات
وجبات مفيدة بعد التمرينات الرياضية
للنساء| 3 تمارين لخفض دهون البطن.. أبرزها رفع الساق
فوائده عظيمة .. تناول التمر على الريق
للفتيات.. أطعمة يجب تناولها بعد التمرينات لتحقيق نتيجة مثالية
ما حكم تحنيك المولود؟.. الإفتاء تجيب
نائبة محافظ الوادى الجديد تؤكد دعم مصانع التمور لتطبيق اشتراطات سلامة الغذاء
وزير الزراعة يبحث مع «الدولى للتمور» سبل التعاون للنهوض بالقطاع
محافظ الوادي الجديد ومدير المجلس الدولي للتمور يتفقدان مشروع الحرير الطبيعي
محافظ الوادي الجديد يبحث سبل التعاون وتبادل الخبرات للنهوض بإنتاج التمور
تفاصيل الاعتداء على سباح نادي رياضي بمنطقة أكتوبر وبتر كف يده
لو بتمري بحالة ملل.. إليكِ الحل
محافظ الوادي الجديد يبحث إقامة النسخة الرابعة من الملتقى المصري للتمور أكتوبر المقبل
محافظ الوادي الجديد يُعلن بدء المرحلة الثانية من مبادرة "مكافحة سوسة النخيل"
للفتيات.. نصائح للوقاية من فوبيا الأماكن المغلقة
للنساء.. نصائح تساعدك في التعامل عندما تفقدين أعصابك
وفد "وقاية النباتات" يزور الحجر الزراعي المصري
لهواة اليوجا.. إليكِ تمرين وضعية "الشمعة المقلوبة" وفوائده المذهلة
لجنة القيد بـ«الصحفيين» تعقد جلسات للمتقدمين لجدول تحت التمرين في هذا الموعد
عقب تداول الفيديو.. ضبط المتهمين بتصوير فتاة بدافع التنمر في الجيزة
استشاري تربوي.. ارشادات لتمر الامتحانات بسلام
تقلل النوبات وتدعم القلب.. فوائد ممارسة الرياضة لمرضي الربو
تمارين لضبط ضغط الدم المرتفع
فيديو صادم.. أب يجبر طفله على تمارين صعبة ويتسبب في مقتله
«الصحفيين» تبدأ تسلم أرشيف المتقدمين للجنة القيد تحت التمرين.. الثلاثاء المقبل
لرشاقتك.. تمارين رياضية تخلصك من دهون الذراعين
للبنات.. 6 علامات تدل أن حبيبك لن يتزوجك
دراسة حديثة تكشف تأثير الرياضة علي تقليل شيخوخة الأنسجة
للأمهات.. نصائح لعدم فقد أعصابك بسبب الأطفال
للنساء .. 3 تمارين تساعدك على منع انحناء الظهر وتقوسه
الصحفيين تعتمد نتيجة القيد بجدول المشتغلين
السابق
1
2
3
4
5
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
لا ترمي قشور الليمون.. استخدامات مذهلة ستغير روتينك اليومي
هل تفضلين اللون الأسود؟.. تعرفي على سماتك الشخصية
لربات البيوت.. 6 خيارات خفيفة قليلة السكر للحفاظ على صحتك
من تعزيز المناعة إلى حماية البشرة.. فوائد مذهلة لا تعرفينها عن البرتقال
كيف ينام البعض بسرعة مذهلة؟
هذا الرجل يستحق أن نتذكره
قصة انتصار جيشنا العظيم
انتصار أكتوبر.. يتحدى الذكاء الاصطناعى
«الـنصر المجيد» فى الرواية العربية
عودة سيناء قدس الأقداس
اللواء خالد مبارك.. محافظ جنوب سيناء: التنمية فى «أرض الفيروز» لا تقل أهمية عن نصر أكتوبر
«نسور هيمنت جوًا.. وأسود تسيدت برًا».. «بين السما والأرض».. مشاهد من «معارك التحرير» بعيون أبطالها
«النسور» أرعبتهم و«الهليكوبتر المصرية» أذهلتهم
«الصقور» حملت «الكوابيس» للإسرائيليين
«صائد الدبابات» الذى أبهر الاتحاد السوفييتى بسبب «المالوتكا»