الثلاثاء 7 اكتوبر 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : المعهد-القومي
موعد صلاة عيد الفطر المبارك 2025.. بجميع محافظات مصر
الخيار على السحور .. يحميك من العطش وفوائد اخرى
موعد استطلاع هلال شهر شوال 2025.. أول أيام عيد الفطر المبارك
أستاذ التغذية بالمعهد القومي للبحوث د.حسن حسونة :تغلبوا على شعور الجوع في «برد» رمضان
رئيس جامعة القاهرة يتفقد التوسعات الجديدة بمستشفى الثدي بالتجمع
قمر رمضان يصل إلى التربيع الأخير بلمعان 50 % في هذا الموعد
تعرف على موعد عيد الفطر 2025 فلكيا
هل يُرى في مصر؟.. معهد الفلك: كسوف جزئي للشمس 29 مارس لأكثر من 3 ساعات
تعرف على أعراض نقص الفيتامينات C,D,E
العصائر الطبيعية على الإفطار .. صحة للمعدة
الصيام يخلصك من الدهون المتراكمة فى الدم
تزامنًا مع بدء الربيع.. نبتون الأزرق يتألق في السماء غدًا في ظاهرة فلكية مميزة
ادخل واعرف.. موعد عيد الفطر 2025 ومواعيد الاجازات الرسمية لهذا العام
"القومي للحوكمة": مد فترة التقديم للدفعة الخامسة من مبادرة "كُن سفيرًا" حتى 12 أبريل 2025
البطاطس المسلوقه .. وجبة صحية مثالية
الصيام يخلصك من الدهون المتراكمة فى الدم
الجزر الاحمر .. فوائد غذائية وصحية عديدة
الارانب غذاء مفيد لصحة جهازك الهضمى
هزة ارضية بقوة 3.96 ريختر على بعد 113 كيلومترا شمال شرم الشيخ
معهد الفلك: اليوم يتساوى الليل والنهار في القاهرة قبل أيام من الاعتدال الربيعي
تناول التمر .. لتعزيز صحة الجهاز الهضمي
القومية للزلازل: هزة أرضية بقوة 4.65 درجة على بعد 373 کیلومترًا شمال غربي مطروح
هذه مباديء التغذية السليمة
مشروبات هامة وصحية في رمضان
لا تتناول الشاي بعد الافطار مباشرة ..لهذا السبب!
الشوربة مفيدة للهضم على الإفطار
القومي للتغذية: فقر الدم تحدٍ خطير.. وبرنامج دعم الخبز المدعم خطوة جوهرية لمكافحته
خسوف كلي لقمر رمضان.. هل يراه المصريون؟
السحور..هو الوجبة الأهم للمراهقين
الشوربة على الإفطار.. بدايتك لتقليل الوزن فى الصيام
السابق
6
7
8
9
10
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
في الخريف.. ألوان مميزة تضفي الدفء على غرفة معيشتك
لو بتعاني تكرار الفشل.. إليكِ 6 أسباب وراء إخفاقك في تحقيق أهدافك
للمرأة في سن الـ60.. إليك نقوش راقية تمنحك إطلالة أنيقة
لتنظيف رفوف الفرن من الدهون بسهولة.. اتبعي تلك الطرق
للأمهات.. سلوكيات غريبة يقوم بها الصغار لكنها لا تستدعي القلق
ماذا تقول غرفة المعيشة عن صاحبها؟.. 7 أشياء يمكنك ملاحظتها بسهولة
مواعيد مباريات الجولة الحادية عشرة من الدوري المصري الممتاز
موعد مباراة بيراميدز القادمة أمام نهضة بركان المغربى فى السوبر الأفريقى
ترتيب هدافي تصفيات أفريقيا المؤهلة لكأس العالم 2026.. موقف محمد صلاح
موعد مباراة مصر ضد جيبوتي في تصفيات كأس العالم
اليوم.. الأمم المتحدة تحتفي باليوم العالمي للقطن إبرازاً لدوره في التنمية الاقتصادية
الفراعنة في مهمة الحسم.. 3 نقاط أمام جيبوتي تكتب تاريخ التأهل لكأس العالم
لو ابنك بيدرس بالخارج.. نصائح للحفاظ على التواصل معه وضمان شعوره بالأمان والانتماء| خاص
تعرفي على الأساليب الأربعة للتربية الواعية
للحوامل.. تعرفي على أضرار كثرة الطعام وطرق التغذية المتوازنة