الأحد 12 اكتوبر 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : بدنية
الأهلي يركز على النواحي البدنية قبل مواجهة إنبي في الدوري الممتاز
معلول والمثلوثي يخوضان مران تأهيلي مع الصفاقسي التونسي
هل طفلك جاهز للانضمام لفريق رياضي؟ علامات تخبرك بالوقت المناسب
مران الزمالك.. فيريرا يطمئن على جاهزية اللاعبين بدنيا استعدادا للمصرى
دنيا سامى تبدأ تصوير «الست لما» بدور فتاة تعمل فى محطة وقود
أخطاء في أزيائك تجعلك تبدين أكبر سنًا.. تجنبيها لتظهري أكثر شبابًا
قصر ثقافة الجيزة يناقش كتاب "صحة عقلك وبدنك"
تدريبات بدنية وجلسات استشفاء لمنتخب مصر قبل مباراة بوركينافاسو
«اوعوا تبطّلوا تحلموا».. دنيا سمير غانم: «نفسى أكون زى سمير ودلال»
فنزويلا تعترض سفينة أمريكية في المياه الدولية.. وترامب يهدد بالرد
الزمالك يخفف معدل الأحمال البدنية في مران السبت
دنيا سمير غانم: جمهوري سر استمراري.. وأضع عائلتي دائمًا في المقام الأول
دنيا سمير غانم: روح العائلة في كواليس «روكي الغلابة».. وأصعب مشهد ترك بصمة في التجربة
دنيا سمير غانم: «الكيميا» مع محمد ممدوح سر نجاح «روكي الغلابة».. ومشاركة كايلا لحظة مؤثرة في حياتي
دنيا سمير غانم تكشف كواليس «روكى الغلابة»: تجربة إنسانية جمعت بين الدراما والكوميديا
خلال 24 ساعة.. إيرادات فيلم "روكي الغلابة" تصل إلى 613 ألف جنيه في شباك التذاكر
اليوم.. «مولد يا دنيا» أمسية تراثية تسرد حكايات المصريين في الموالد بمركز إبداع قصر الأمير طاز
مران الزمالك.. مدرب الأحمال راؤول لوبيز يرفع الحمل التدريبي استعدادا للمصري
إيرادات فيلم «روكي الغلابة» تصل إلى 671 ألف جنيه في شباك التذاكر أمس
7 إشارات تدل على إرهاقك من التظاهر بشخصية لا تشبهك
عماد النحاس يركز على الجانب البدني في مران الأهلي
السبت.. «مولد يا دنيا» أمسية تراثية تسرد حكايات المصريين في الموالد بمركز إبداع قصر الأمير طاز
فيلم "روكي الغلابة" يحقق 444 ألف جنيه فى شباك التذاكر خلال 24 ساعة
خلال 5 أسابيع.. فيلم "روكي الغلابة" يحقق 50 مليون جنيه في شباك التذاكر المصرية
أخصائية نفسية توضح .. كيفية التعامل مع التوتر المزمن
ما حكم ظهور قدم المرأة في الصلاة؟.. أمينة الفتوى تجيب
الألبان مفيدة عند ممارسة السباحة
فيلم "روكي الغلابة" يحقق 568 ألف جنيه في شباك التذاكر خلال 24 ساعة
دنيا ماهر تنضم إلى مسلسل "قسمة العدل" وتواصل نشاطها بين الدراما والسينما
8 سلوكيات تجعلك تبدين كشخصية تستعرض انجازاتها بحثاً عن الإعجاب
السابق
1
2
3
4
5
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
16 أكتوبر.. أمسية للمسرح الشعري مع نوح مقدم في ساقية الصاوي
الأربعاء.. عبدالحليم حافظ وشادية يعودان إلى مسرح عرائس الساقية
23 أكتوبر.. نهى فكري تحيي حفلاً غنائيًا في ساقية الصاوي
ثقافة الفيوم تنظم محاضرة وورشة فنية احتفالًا بانتصارات أكتوبر
ثقافة السويس تنظم ورشة فنية احتفالًا بذكرى انتصارات أكتوبر
غسل الشعر في الصالون يسبب السكتة الدماغية.. تحذير غريب
هل تستيقظ بشكل متكرر في الثالثة فجرًا؟.. مفاجأة صادمة
كيف تكتشفين نوايا الآخرين الحقيقية؟.. علامات توضح
لاستغلال ورق الألومنيوم في الأعمال المنزلية.. اتبعي هذه الطرق
10 علامات تدل على تعرضك للتجاهل العاطفي في طفولتك
لأمهات.. تقنيات تدليك بسيطة لتهدئة طفلك قبل النوم
الاختلافات بين الشريكين.. هل تفسد الحب أم تقويه؟| خاص
في الخريف.. ديكور دافئ ومريح يساعد أولادك على التركيز والمذاكرة
للأمهات.. عادات يومية عليك اتباعها لتقليل الضغط الأسري خلال أيام الدراسة
أخطاء شائعة في تحضير الأعشاب تفقدها فوائدها الصحية