الجمعة 21 نوفمبر 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : النظام-الغذائي
مشروبات تقلل من إرتجاع المرئ..تعرف عليها
هكذا يكون إختيار الوقت المناسب لممارسة الرياضة
«المشاط»: مرونة الأنظمة الغذائية والترابط مع العمل المناخي ضرورة لتحقيق التنمية
أطعمة تساعدك على التخلص من الدوخة .. تعرف عليها
بخلاف البرتقال.. 5 أطعمة غنية بفيتامين "سي" وطرق تحضيرها
تعرفي على مراحل الطمث الأربعة.. والأطعمة المساعدة على تخفيف التقلصات
بعد 30 يوما من اتباعك لنظام غذائي نباتي.. 6 تغيرات تحدث لجسمك
في فصل الصيف.. نصائح للاستمتاع بتناول المانجو دون أن تكتسبي الوزن
لصحتك.. تعرفي على فوائد بذور الكتان والطرق الصحيحة لاستخدامه
"القومي للبحوث": شرب المياه بانتظام بمعدل لا يقل عن 3 لترات يوميًا في الصيف لحماية الجسم من الجفاف
5 علامات تدل على نقص عنصر البروتين.. منها تساقط الشعر
تجنبوا هذه الأطعمة للوقاية من انتفاخ القولون
هل الصيام المتقطع آمن لجميع النساء؟.. خبراء تغذية يوضحون
الرياضة مفتاح الشباب الدائم
عادات تدمر الكلى .. أهمها الإفراط في البروتين الحيواني
٤٩ كيلو.. منة فضالى تكشف سر فقدان وزنها المفاجئ
أهم فوائد الباذنجان المشوي لمرضى السكر
واجه التجاعيد المبكرة بهذه الأطعمة
للحفاظ على رشاقتك.. 6 أنواع من البذور تساعد في إنقاص الوزن
نقص الكالسيوم وراء صعوبة النوم!
بعد سن ال 60.. نصائح للعناية بشعرك والحفاظ على صحته
احذر..معلومات خاطئة عن الرشاقة!
فوائد الذرة وعلاقتها بمرضى الكلى
وزير الصحة يبحث مع المنسق المقيم للأمم المتحدة بمصر والمدير الإقليمي للفاو الخطط المستقبلية
هذه الأطعمة تقلل الكوليسترول في الدم
للنساء.. عادات يومية وراء ارتفاع نسبة السكر في الدم ...احذريها
للنساء.. 5 أطعمة شائعة قد ترفع خطر إصابتك بالسرطان.. أطباء يحذرون
مع انطلاق ماراثون الثانوية العامة.. نظام غذائي متوازن يضمن لكل طالب النجاح
الالياف تحميك من سرطان القولون
للحفاظ على نظام غذائي صحي أثناء الحمل.. اتبعي تلك النصائح
السابق
1
2
3
4
5
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
أجواء حارة.. تفاصيل حالة الطقس في مصر اليوم الجمعة 21-11-2025
رسميًا.. الملك لير في افتتاح مهرجان أيام قرطاج المسرحية
وزير الرياضة يلتقي أبوريدة لدعم المنتخبات واكتشاف الموهوبين
هل تناول الشوكولاتة ليلًا يفسد عليك نومك؟.. خبراء يجيبون
حدث في مثل هذا اليوم 21 نوفمبر.. ميلاد فيروز ووفاة ليلى مراد وسهير البابلي
"صبحي" يطمئن على وفد المفاوضين الشباب في البرازيل عقب حادث الحريق بموقع مؤتمر المناخ
كل ما تحتاجين معرفته عن الهبات الساخنة بعد الولادة
للتعامل مع دهون الأنف الزائدة..اتبعي تلك النصائح
كيف تترك الأبوة الصالحة بصمتها؟.. آثار دائمة يشكلها الوالد في نفسية طفله
أكسيوس: خطة السلام الأمريكية تتضمن منع أوكرانيا من الانضمام إلى حلف الناتو
أكسيوس: خطة السلام الأمريكية تنص على استثمار 100 مليار دولار لإعمار أوكرانيا
مواعيد قطارات «الإسكندرية ـ القاهرة» اليوم الجمعة 21 نوفمبر 2025
في عيد ميلادها الـ 91.. كيف بقي صوت صوت فيروز رمزاً للدهشة والجمال عبر الزمن؟
لربات البيوت.. ألوان طلاء لمطبخك تحسن مزاجك وتملأ يومك بالبهجة
أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الجمعة 21-11-2025 في سوق العبور.. الطماطم بـ8 جنيهات