تؤكد د. هدى صبحي أخصائي التغذية العلاجية، على أن النظام الغذائي الصحي يساعد في الشفاء من جرثومة المعدة وتهدئة أعراضها، لذا من الضروري الاعتماد على الأطعمة الخفيفة وسهلة الهضم مثل الأرز والبطاطس المسلوقة والشوفان، مع الحرص على تناول الزبادي لغناه بـ "البروبيوتيك" الذي يدعم البكتيريا النافعة، بالإضافة إلى الخضراوات المطبوخة والفواكه الهادئة كالموز والتفاح، ويفضل الابتعاد عن الأطعمة الحارة، المقليات، الدهون الثقيلة، والمشروبات الغازية والكافيين فهي تزيد من تهيج جدار المعدة، كما يفضل تقسيم الوجبات إلى حصص صغيرة، وشرب الماء بانتظام، وتجنب النوم المباشر بعد الأكل، مع الالتزام بالعلاج الذي وصفه الطبيب لضمان القضاء النهائي على الجرثومة.