الجمعة 11 سبتمبر 2026
طبيبك 87

مقالات وكتاب

#

مشروبات الرشاقه

بهاء ناجى
#

سرطان الثدي

حنان جويفل
#

الصيام‭ ‬وقاية‭ ‬وعلاج‭

غادة عاشور

صحتك العضوية

ما العلاقة بين انقطاع التنفس أثناء النوم والسكتة الدماغية؟

أظهرت آخر الدراسات أن شخير النوم المفاجئ وانقطاع التنفس الانسدادي ينقصان نسب
  • 9/11/2026 12:30:00 PM

كيف يؤثر النوم المنتظم على صحة الدماغ

  • 9/11/2026 12:29:00 PM

نصائح تساعدك على نوم عميق وهادئ

  • 9/11/2026 12:28:00 PM

أعراض نزلات البرد أثناء تغير الفصول

  • 9/11/2026 12:18:00 PM

أعراض إرتفاع الكوليسترول على القدمين

  • 9/11/2026 12:12:00 PM

إحترس من الكِرش

  • 9/11/2026 12:12:00 PM

طرق للحفاظ على مظهر صحي وجميل لأظافرك

  • 9/11/2026 12:12:00 PM

نصائح للوقاية من الحساسية أثناء تغير الفصول

  • 9/11/2026 12:11:00 PM

تعرف على خطورة إرتفاع الضغط الانبساطي

  • 9/11/2026 12:11:00 PM

أيهما أفضل في تسكين الآلام.. كمادات الثلج أم الكمادات الدافئة

  • 9/10/2026 11:03:00 AM

صحة المراة

أطعمة هامة للمرأة الحامل في أول 3 أشهر

توضح د. ندى قورة أخصائي التغذية العلاجية، أن الأشهر الثلاث الأولى من الحمل تتطلب اهتماما خاصا لتغذية الأم وجنينها
  • 9/10/2026 11:11:00 AM

انتبهي.. لهذه العلامات أول 40 يوم بعد الولادة

  • 9/7/2026 8:22:00 AM

مضاعفات الأورام الليفية في الرحم

  • 9/6/2026 10:17:00 AM

رياضات مناسبة للمرأة الحامل

  • 9/5/2026 12:01:00 PM

اتبعي الآتي بعد عملية الحقن المجهري

  • 9/5/2026 12:00:00 PM

صحة طفلك

في موسم الدراسة ..كم عدد ساعات النوم الصحية للأطفال

يلعب النوم دورًا مهمًا في تنمية عقل الانسان، حيث أظهرت الأبحاث أن النوم يؤثر في اليقظة
  • 9/11/2026 12:17:00 PM

اضطرابات النوم عند الأطفال.. متى تحتاج الأم للرجوع للطبيب؟

  • 9/11/2026 12:16:00 PM

طرق علاج التهاب الشعب الهوائية عند الأطفال

  • 9/11/2026 12:14:00 PM

هذه الأطعمة لتقوية ذاكرة الطفل في الدراسة

  • 9/11/2026 12:10:00 PM

أضرار بعض المواد الحافظة على الأطفال

  • 9/11/2026 12:10:00 PM

صعوبة التركيز مع عودة المدارس: تأقلم أم فرط حركة؟

  • 9/10/2026 11:20:00 AM

لماذا قد تتكرر إصابة الطفل بالأمراض مع عودة المدرسة؟

  • 9/10/2026 11:13:00 AM

طرق وقاية الطفل من النزلة المعوية مع العودة للمدرسة

  • 9/10/2026 11:05:00 AM

تأثير نقص مخزون الحديد على تركيز وصحة طفلك

  • 9/10/2026 10:49:00 AM

أضرار الأفراط في السكريات على صحة الأطفال

  • 9/10/2026 10:46:00 AM

أهمية وجبة الإفطار للأطفال

  • 9/9/2026 7:18:00 AM

اخبارنا

وزير الصحة يترأس الاجتماع الأول للجنة التوجيهية العليا لصوت المريض

ترأس الدكتور خالد عبدالغفار وزير الصحة والسكان، اليوم الاثنين، الاجتماع الأول للجنة التوجيهية العليا لصوت المريض
  • 9/9/2026 6:38:00 AM

وزير الصحة يتابع الموقف التنفيذي لمنظومة التأمين الصحي الشامل بمحافظات المرحلة الثانية

  • 9/7/2026 7:28:00 AM

دورة تدريبية مكثفة لتعزيز منظومة سلامة المرضى بمنشآت الصحة النفسية

  • 9/6/2026 10:36:00 AM

وزير الصحة يُكرم أبطال الإسعاف لإنقاذهم حياة أب

  • 9/3/2026 6:30:00 AM

وزير الصحة يستقبل سفير جنوب السودان لبحث تعزيز التعاون الصحي

  • 9/1/2026 11:10:00 AM

20 مليون مواطن استفادوا من مبادرة الكشف المبكر عن الأورام السرطانية

  • 8/30/2026 11:58:00 AM

ورشة عمل لإعداد الخطة التنفيذية للاستراتيجية الوطنية للجودة وسلامة المرضى

  • 8/27/2026 7:07:00 AM

وزير الصحة يشهد تخرج الدفعة الأولى من دبلومة القدم السكري

  • 8/26/2026 6:31:00 AM

حملة «100 يوم صحة» تقدم 28.5 مليون خدمة طبية مجانية منذ انطلاقها

  • 8/25/2026 8:53:00 AM

التغذية

قدمي هذه العناصر لطفلك أثناء الدراسة

تقول د.راما البيك استشاري التغذيه أنه أثناء الدراسة يتغير يوم الطفل للأفضل من حيث الاستيقاظ
  • 9/11/2026 12:27:00 PM

تعرف علي الفوائد الصحية للبقوليات

  • 9/11/2026 12:15:00 PM

فوائد تناول الأسماك

  • 9/11/2026 12:12:00 PM

أضرار تناول العشاء في وقت متأخر

  • 9/11/2026 12:11:00 PM

التفاح والقرنبيط ودورهما في دعم صحة الكلى

  • 9/11/2026 12:11:00 PM

وجبة الإفطار...طاقة لليوم الدراسي

  • 9/11/2026 12:10:00 PM

نظام غذائي صحي لخفض نسبة الكوليسترول

  • 9/10/2026 9:51:00 AM

5 أطعمة تقوي الذاكرة

  • 9/10/2026 9:49:00 AM

الكمون لصحة الجهاز الهضمي

  • 9/10/2026 9:41:00 AM

انتبه..إهمال تناول الخضروات قد يسبب هذه الأمراض!

  • 9/9/2026 6:51:00 AM

لصحة أفضل تناول هذه الأطعمة

  • 9/9/2026 6:48:00 AM

عيادة الأطباء

خطوات‭ ‬لــ «‬دايت‭ ‬صحي‮»

الرغبة في إنقاص الوزن والوصول إلى وزن صحي أمر طبيعي، لكن اتباع حميات غذائية قاسية
  • 9/5/2026 11:27:00 AM

دليل‭ ‬صحة‭ ‬المرأة‭ ‬الحامل‭ ‬في‭ ‬حرارة‭ ‬الصيف

  • 8/31/2026 9:00:00 AM

نصائح‭ ‬لصحة‭ ‬أفضل‭ ‬فى‭ ‬الصيف

  • 8/22/2026 11:06:00 AM

صيف‭ ‬صحي‭ ‬لمرضى‭ ‬السكري‭ ‬والضغط

  • 8/15/2026 11:56:00 AM

أضرار‭ ‬الوجبات‭ ‬الجاهزة‭ ‬والسريعة‭ ‬فى‭ ‬الصيف

  • 8/8/2026 11:07:00 AM

أخطاء‭ ‬غذائية‭ ‬شائعة‭ ‬فى‭ ‬فصل‭ ‬الصيف

  • 7/11/2026 12:24:00 PM

‮«‬اليود‮»‬‭... ‬هدية‭ ‬البحر‭ ‬فى‭ ‬المصايف

  • 7/4/2026 11:29:00 AM

التغذية السليمة مفتاح النجاح في الثانوية العامة

  • 6/23/2026 7:58:00 PM

دليل حماية البشرة من حروق الشمس

  • 6/23/2026 7:57:00 PM

وداعا .... لمشاكل القولون العصبي

  • 6/23/2026 7:57:00 PM

دليل‭ ‬حماية‭ ‬بشرتك‭ ‬تحت‭ ‬أشعة‭ ‬الصيف

  • 6/6/2026 12:59:00 PM