عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن الثوم يعد بمثابة مضاد حيوي حيث يعمل على تقوية الجهاز المناعى للجسم
يقول د. خلدون حوراني أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية.. إن للخيار فوائد عدة على الصحة منها.. يحتوي على مضادات أكسدة والتي تعمل على محاربة الجذور
تقول د.شريهان الدسوقي استشاري التغذية العلاجية: الكبريت هو أحد العناصر الكيميائية التي تتواجد بشكل طبيعي في أنسجة الجسم المختلفة، وله العديد من الفوائد على الجسم
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: الليمون يعد علاج طبيعي وفعال للكثير من الأمراض فهو غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة
تشير طبيبة التغذية نورهان إمام، إلى أنواع من الفواكه مفيدة لمرضى السكر
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
حذرت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية من شرب القهوة
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه يمكن الحفاظ على صحة القولون بتناول أطعمة
يقول د. خلدون الحوراني أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية، من فوائد تناول الخيار قبل النوم
إذا كنت تنوي أخذ الصيام المتقطع وسيلة لإنقاص الوزن عليك باتباع نصائح د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية
توضح د. إسراء طارق أخصائي التغذية العلاجية ، أن الرمان من الفواكه التي يمكن الاستعانة بها أثناء الدايت
يقول د. غريب جلال استشاري أمراض الباطنة والأطفال والحميات فنجان من أو اثنين من القهوة غير ضار
يقول دكتور أحمد شعبان أستشاري أمراض الحساسية والمناعة: تحسين الجهاز المناعي، لمحاربة البكتيريا
تقول د.رضوى عبد المنعم أستشاري التغذية: لمرضى الجهاز الهضمي ينصح بتناول
توضح د. عاليا صلاح أخصائي التغذية الإكلينيكية والسمنة والنحافة، أن منع الدهون بشكل
تقول الدكتورة أميرة سعيد نصار اخصائى الصحة العامة بكلية طب عين شمس واخصائى التغذية الاكلينيكية
يتميز الرمان بنكهته المميزة وقيمته الغذائية العالية، لذا يُعد من الفواكه المضلة لدى الكثير من الأشخاص
هناك بعض الأطعمة على التسبب بأضرار مؤثرة على الجهاز الهضمي خاصة الأمعاء منها الخبز والسكريات
البيض من الأطعمة الغنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن، ولكن يمكن أن يؤدي الإكثار منه إلى الإصابة بأمراض القلب
تمتاز حبة البركة والتي تعرف بالحبة السوداء بفوائد صحية عديدة لا يعرفها كثير من الناس ولا يدركون أهميتها الصحية
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: من الأطعمة التي تساعد على تحسين الكوليسترول
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن هناك أطعمة تقوى المناعة ومنها، الحمضيات لغناها بفيتامين C
تقول د. إسراء طارق أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة وتغذية الرياضيين، أذا كنت تعاني من نقص الحديد أو للوقاية من نقصه، يمكنك الاعتماد على هذه الأطعمة النباتية لتحسن من مستواه بالجسم
تقول د.شريهان السويفي أخصائي التغذية العلاجية: تناول الرنجة مفيد فهي مصدر لفيتامينات
من بين هذه الاطعمة تشير د. إسراء طارق أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة
تقول د. ندى حرفوش أخصائي التغذية، الفجل الأبيض يحفز نمو الشعر حيث يحتوى على مركبات الكبريت
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية