عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
يقول د.أيمن عطا الله أخصائي الصحة العامة: من فوائد الكرنب الأحمر
يقول د.مدحت الصفدي أخصائي الباطنة العامة: من فوائد الكوسة للقولون العصبي
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يُعد التين المجفف من أكثر الأطعمة
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: البطيخ من الفواكه الغنية بالماء، وله فوائد عديدة
توضح د. أمنية الجندي أخصائي التغذية، أن الجوع السريع بعد تناول الوجبات يعود لأسباب
توضح د. سماح نوح أخصائي الصحة العامة، هناك بعض الأخطاء التي قد نرتكبها عند حفظ البيض
تقول د.سناء السيد استشاري الباطنة: تناول الماء وبعض المشروبات الأخرى مثل مشروب الخيار
يقول د.على هلال أخصائي الباطنة: من فوائد الخيار أنه يساعد على رطوبة الجسم
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: للتخلص من القلق والتوتر ينصح بتناول الأتي
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: لا ينتج جسم الإنسان فيتامين ب12، لذلك يجب
تؤكد د. هايدي مكرم أخصائي التغذية العلاجية، أن البامية تعد من أبرز الخضراوات الصيفية المغذية
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يعد اللوز من الأطعمة المفيدة لأنه غني بعناصر
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: الليمون من الفواكه الحمضية المعروفة بفوائدها المتعددة
يقول د.موسى صبري أستاذ الباطنة: التهاب المعدة هو حالة يحدث فيها تهيّج أو التهاب في بطانة
تنصح د. سارة طارق أخصائي التغذية العلاجية، للحفاظ على رطوبة الجسم ومواجهة فقدان
يشير د. محمد عفيفي استشاري التغذية العلاجية، إلى أن المانجو غنية بالسكريات الطبيعية
يشير د. محمد غانم أخصائي التغذية، إلى أن لف أوراق الكرنب الطازجة حول الركبتين
تقول د.شريهان السويفي التغذية: قد تنتج مشكلة احمرار العين عن الأتي
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: طبق سلطة الخضروات كنز صحي له العديد
يقول د.مدحت فهمي استشاري الصحة العامة: اخلط حوالي 1/4 إلى 1/2 ملعقة صغيرة
توجه د. سناء المبروك أخصائي أمراض السكري، رسالة للطلاب المصابين بالسكري أثناء امتحانات
يوضح د. محمد غانم أخصائي علاج السمنة والنحافة، أن المشمش فاكهة صيفية غنية بالفيتامينات
يقول د.أحمد حسين استشاري الروماتيزم والمفاصل: من الأطعمة التي يفضل تجنبها لأنها قد
يقول د.صابر عبدة أخصائي الجلدية: للحفاظ على بشرة نضرة ومقاومة التجاعيد ينصح بتناول
يقول د.أحمد حسين استشاري الروماتيزم والمفاصل: من أفضل الأطعمة لمرضى التهاب المفاصل
أوضحت الدكتورة رحاب أشرف محمد، من قسم الكيمياء الطبية الحيوية، أن التغذية السليمة تلعب
القهوة لها فوائد عديدة للجسم إذا تم تناولها باعتدال، فهي تعزز اليقظة والطاقة
تعتبر مشاكل الهضم وانتفاخ البطن من الأمور الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، وغالباً
الفاصوليا البيضاء تلعب دوراً هاماً في دعم صحة العظام بفضل احتوائها على الكالسيوم
البطيخ فاكهة صيفية منعشة ومفيدة، لكن الإفراط في تناوله قد يسبب مشكلات صحية مثل اضطرابات