الخميس 15 مايو 2025
5 علامات تدل على إدمان التدخين
5 علامات تدل على إدمان التدخين

تشير د.نجوان على أخصائي الصحة النفسية: تشمل علامات إدمان تدخين السجائر

4  أسباب للشعور بالدوار بعد الزلازل
4 أسباب للشعور بالدوار بعد الزلازل

تشير د.جيهان البيومي أخصائي الصحة النفسية ، إلى أن الشعور بالدوار بعد الزلازل أكثر شيوعًا مما تعتقد، فقد تشعر بعدم التوازن أو أن الأرض ما زالت تتحرك

فوبيا الحيوانات هل تعانى منها؟
فوبيا الحيوانات هل تعانى منها؟

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن فوبيا الحيوانات هى نوع

نصائح تساعدك في التخلص من الخوف
نصائح تساعدك في التخلص من الخوف

ينصح أخصائي نفسي إكلينيكي وعلاج الإدمان د. محمد رجب، للتخلص من الخوف والشعور بتحسن

العلاقة بين الإكتئاب والصدمة النفسية
العلاقة بين الإكتئاب والصدمة النفسية

تذكر د. راندا وسيلي أخصائي نفسي، أن هناك بعض العوامل التي تؤدي فيها الصدمة النفسية

5 نصائح لمساعدة مريض الاكتئاب
5 نصائح لمساعدة مريض الاكتئاب

يقول د.عز الدين محمود أخصائي الأمراض النفسية: إذا لاحظت أن أحدهم يمر بفترة صعبة أو تبدو عليه علامات الحزن، فهذه بعض الخطوات البسيطة والفعّالة التي يمكن أن تصنع فارقًا حقيقيًا

ماذا تعرف عن  "الأمراض النفسجسدية"؟
ماذا تعرف عن "الأمراض النفسجسدية"؟

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن مصطلح الاضطرابات

تعرف على أعراض اضطراب قلق الانفصال
تعرف على أعراض اضطراب قلق الانفصال

أوضح الدكتور على القط استشارى الطب النفسي أن أعراض اضطراب قلق الانفصال

ماذا تعرف عن الوساوس (Obsessions)؟
ماذا تعرف عن الوساوس (Obsessions)؟

أوضح الدكتور على القط استشارى الطب النفسي أن الوساوس هي أفكار أو صور ذهنية

تعامل بطريقة صحيحة مع نوبات الهلع
تعامل بطريقة صحيحة مع نوبات الهلع

يقول د. محمد يعيد أخصائي الأمراض النفسية ، هناك طريق صحيحة للتعامل مع نوبات الهلع كـالتنفس بعمق والتأمل، ممارسة رياضة أو الحركة

فوائد الرياضة للصحة النفسية
فوائد الرياضة للصحة النفسية

من العادات المهمة في حياتنا، هو جعل الرياضة جزءاً أساسياً من حياتنا اليومية، فممارسة التمارين

اخصائيه نفسيه تجيب .. كيف تحب نفسك؟
اخصائيه نفسيه تجيب .. كيف تحب نفسك؟

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن هناك خطوات بسيطة تقودنا لحب أنفسنا اهمها

ما هي فوبيا الخوف من الطعام ؟
ما هي فوبيا الخوف من الطعام ؟

تقول الدكتورة لبني الشباسي استشاري الطب النفسي أنه لم يعرف حتى الآن السبب الدقيق وراء الإصابة

نصائح لحالة نفسية أفضل
نصائح لحالة نفسية أفضل

يقول د. خالد فتحي استشاري الصحة النفسية: حالتك النفسية تتأثر بنسبة ١٠٪ بالأحداث و ٩٠٪ بطريقة تفسيرك لها، لذا بامكانك تبني أفكار سلبية عن نفسك والآخرين والأحداث من حولك

اخصائية نفسية توضح.. انواع الاضطرابات الوجدانيه
اخصائية نفسية توضح.. انواع الاضطرابات الوجدانيه

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن الاضطرابات الوجدانيه تنقسم الى

3 أنواع للكحة النفسية
3 أنواع للكحة النفسية

يقول د.صادق عبد الحميد أخصائي الصحة النفسية : الحكة النفسية هي شعور بالحكة لا يرتبط بمشكلة

ماذا تعرف عن الجاموفوبيا؟
ماذا تعرف عن الجاموفوبيا؟

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن الجاموفوبيا

احذر ..اضطراب الأكل القهري
احذر ..اضطراب الأكل القهري

يقول د.أدهم يوسف أخصائي الأمراض الباطنة: اضطراب الأكل القهري هو اضطراب خطير

إذا كنت تخشي نظرات الناس ..فأنت مصاب بهذا المرض
إذا كنت تخشي نظرات الناس ..فأنت مصاب بهذا المرض

تشير الدراسات النفسية إلي أن الرهاب الاجتماعي يعد اضطرابا نفسيا واسع الانتشار ويظهر فالنساء

هل تعاني من اكتئاب مابعد الإجازة؟
هل تعاني من اكتئاب مابعد الإجازة؟

يقول د.أحمد وهبة استشاري الصحة النفسية: اكتئاب ما بعد الإجازة، المعروف أيضًا بـ اكتئاب ما بعد السفر ، هو حالة نفسية تصيب بعض الأشخاص بعد عودتهم من رحلة أو إجازة

4  أسباب لاكتئاب الربيع
4 أسباب لاكتئاب الربيع

يفول د.أحمد وهبة استشاري الصحة النفسية: رغم سطوع الشمس واكتساء الطبيعة لحلة جميلة وظهور الناس بنفسية سعيدة في الربيع ، إلا أن البعض تزعجه هذه الحيوية وسعادة الناس بقدوم فصل الربيع

6 طرق  لإعادة ضبط الساعة البيولوجية بعد رمضان
6 طرق لإعادة ضبط الساعة البيولوجية بعد رمضان

يقول د.أحمد وهبة استشاري الصحة النفسية: لاعادة ضبط الساعة البيولوجية بعد رمضان

تأثير الرياضة على الحالة النفسية
تأثير الرياضة على الحالة النفسية

يقول د. محمد رجب أخصائي نفسي إكلينيكي أول وعلاج الإدمان، من تأثير الرياضة على الحالة النفسية، تخفيف الاكتئاب والقلق والتوتر

ماذا تعرف عن الاضطرابات الوجدانيه؟
ماذا تعرف عن الاضطرابات الوجدانيه؟

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن الاضطرابات الوجدانيه

للاكتئاب مضاعفات..تعرف عليها
للاكتئاب مضاعفات..تعرف عليها

يوضح الدكتور أيمن العزوني استشاري المخ و الأعصاب انهغ تتضمن بعض الأضرار

تعرف على أسباب التبول اللاإرادي النفسية
تعرف على أسباب التبول اللاإرادي النفسية

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن هناك أسباب نفسية

امراض جسدية لها سبب نفسي .. تعرف عليها
امراض جسدية لها سبب نفسي .. تعرف عليها

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن هناك أمراض جسدية لها أسباب نفسية ومن هذه الأمراض القولون العصبي

كيف تعرف انك في علاقة صحية .. اخصائية نفسية تجيب
كيف تعرف انك في علاقة صحية .. اخصائية نفسية تجيب

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن هناك علامات

راحتك النفسية في رمضان .. فى خطوات
راحتك النفسية في رمضان .. فى خطوات

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن المشاركة في الأنشطة الدينية والاجتماعية والتواصل مع العائلة والأصدقاء كلها

للرجال ..احذروا أعراض الاكتئاب
للرجال ..احذروا أعراض الاكتئاب

يؤكد الدكتور أيمن العزوني استشاري الطب النفسي أنه قد ينعكس تأثير أعراض الاكتئاب عند الرجال