السبت 23 اغسطس 2025
أفضل الأطعمة والمشروبات لمرضى الضغط فى الصيف
أفضل الأطعمة والمشروبات لمرضى الضغط فى الصيف

يوضحها الدكتور محمد عفيفى استشارى التغذية العلاجية بالمعهد القومى للتغذية

مرضي الضغط المرتفع ..ابتعدوا عن هذه الأطعمة في الصيف
مرضي الضغط المرتفع ..ابتعدوا عن هذه الأطعمة في الصيف

يشرح الدكتور محمد عفيفى استشارى التغذية العلاجية بالمعهد القومى للتغذية بأن هناك أطعمة

متلازمة "جليان باريه"..ما هي وكيف تكون أعراضها؟
متلازمة "جليان باريه"..ما هي وكيف تكون أعراضها؟

يوضح دكتور عمرو حـسن الحسنى استشاري المخ والأعصاب أن هذه المتلازمة

هكذا تحمي قلبك من الأمراض
هكذا تحمي قلبك من الأمراض

قلبك هو المحرك الأساسي لحياتك، والاهتمام به يعني حماية صحتك كلها،أمراض القلب ممكن

هذه هي أسباب إحمرار العين
هذه هي أسباب إحمرار العين

هناك أسباب شائعة لاحمرار العين منها: الحساسية،حيث تظهر العين حمراء

متي يكون إحمرار العين خطرا؟
متي يكون إحمرار العين خطرا؟

لا داعي للقلق في أغلب حالات احمرار العين، فمعظمها ناتجة عن تهيج بسيط يزول تلقائيًا

تلك هي خطة العناية بمرضى الضغط فى الصيف
تلك هي خطة العناية بمرضى الضغط فى الصيف

يوضح الدكتور محمد عفيفى استشارى التغذية العلاجية بالمعهد القومى للتغذية

مرضي الضغط...افعلوا ولا تفعلوا في الصيف
مرضي الضغط...افعلوا ولا تفعلوا في الصيف

يوضح الدكتور محمد عفيفى استشارى التغذية العلاجية بالمعهد القومى للتغذية

نظام غذائى صيفى متوازن لمريض الضغط المرتفع
نظام غذائى صيفى متوازن لمريض الضغط المرتفع

ينصح الدكتور محمد عفيفى استشارى التغذية العلاجية بالمعهد القومى للتغذية بالآتي

هكذا تحمي نفسك من ضربة الشمس في الصيف
هكذا تحمي نفسك من ضربة الشمس في الصيف

طرق الوقاية من ضربة الشمس فى الصيف توضحها لنا الدكتورة عبير عبد السلام استشارى الصحة

أنواع الشاي المفيدة للبشرة...تعرفي عليها
أنواع الشاي المفيدة للبشرة...تعرفي عليها

يبحث الكثيرون عن حلول لمقاومة علامات الشيخوخة وإستعادة نضارة البشرة

تعرف على فوائد تناول الملوخية الخضراء
تعرف على فوائد تناول الملوخية الخضراء

تعتبر الملوخية الخضراء من أشهر الأطباق التقليدية عند المصريين، ولا تتميز فقط بنكهتها الغنية

البروتين أساس بناء الجسم .. تعرف على مصادره
البروتين أساس بناء الجسم .. تعرف على مصادره

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن من أهم مصادر البروتين

هل تعانى من القولون العصبي .. إليك أعراضه
هل تعانى من القولون العصبي .. إليك أعراضه

أشارت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن هناك أعراض تدل على الإصابة بالقولون العصبى أهمها ،الألم الشديد بمنطقة البطن مع الشعور بالامتلاء والانتفاخ والغازات

هل تشعر بالتعب .. الجفاف قد يكون أحد الأسباب!
هل تشعر بالتعب .. الجفاف قد يكون أحد الأسباب!

أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن نقص الماء والجفاف الخفيف قد يكون أحد أسباب الشعور بالتعب

نصائح لحماية الشعر من البحر وحمام السباحة
نصائح لحماية الشعر من البحر وحمام السباحة

للحماية من الأضرار الناجمة من المسبح أو البحر على الشعر تنصح د. صيدلي نهى دراج، بغسل الشعر بالماء الجاري النظيف قبل النزول للمياه فهو يعمل كتغليف للشعر فلا تمتص ماء ضار من البحر أو المسبح

لمريض السكر..نصائح للحفاظ على  صحة العين
لمريض السكر..نصائح للحفاظ على صحة العين

توضح د. فيروز أبو العزايم مدرس واستشاري طب وجراحة العيون، أن مريض السكر يجب أن يكون حذرا لأي تغير يطرأ على عينه، فهناك علاقة قوية بين مرض السكر والمياه البيضاء (الكتاركت)

التوتر يؤثر على صحتك الهضمية
التوتر يؤثر على صحتك الهضمية

يقول د.محمد حنفي أستاذ الباطنة: المشاعر المختلفة قد تؤثر بشكل مباشر على صحة الجهاز الهضمي، وذلك لأن شبكة من الخلايا العصبية تبطن القناة الهضمية وتتبادل الإشارات مع الدماغ باستمرار

خيط الأسنان  يحمي صحة قلبك
خيط الأسنان يحمي صحة قلبك

يقول د. علاء فياض أخصائي طب الفم والأسنان: التهاب اللثة يصيب ملايين الأشخاص حول العالم، ويُعتبر من أكثر الأمراض شيوعاً، لكن ما قد لا تعرفه أن إهمال أمراض

أعراض  متلازمة جليان باريه
أعراض متلازمة جليان باريه

يقول د. على عبد الحكيم أخصائي أمراض المخ والأعصاب: متلازمة جليان باريه هي مرض مناعي نادر يهاجم فيه الجهاز المناعي الأعصاب الطرفية، مما يسبب ضعف عضلي سريع

5  نصائح لحماية قلبك من الأمراض
5 نصائح لحماية قلبك من الأمراض

يقول د.كمال السيد أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية: للحفاظ على صحة القلب

أسباب انتفاخ المعدة
أسباب انتفاخ المعدة

يقول د.محمد حسن أخصائي الباطنة: أكثر أسباب انتفاخ المعدة شيوعًا هي: الغازات المعوية

نصائح لتقليل ألم البواسير
نصائح لتقليل ألم البواسير

يقول د. على سعيد أستشاري الجراحة العامة: للتخفيف من ألم البواسير ينصح

لهذه الاسباب .. لا تتناول المياه المثلجة وجسدك ساخن!
لهذه الاسباب .. لا تتناول المياه المثلجة وجسدك ساخن!

أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن شرب الماء المثلج والجسم

انتبه لأضرار النوم المتقطع
انتبه لأضرار النوم المتقطع

يقول د.أحمد عبد المجيد أستاذ الجهاز الهضمي: يؤدي تقطع النوم على المدى البعيد للعديد من الأضرار مثل:

انتبه 5  أنواع للصدفية!
انتبه 5 أنواع للصدفية!

يقول د.وليد العيسوي أخصائي الجلدية: يختلف مظهر الصدفية حسب نوعها والمكان

(الحلبة) .. صيدلية طبيعية تعرف على فوائدها
(الحلبة) .. صيدلية طبيعية تعرف على فوائدها

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

خطوات بسيطة لتقوية المناعة .. تعرف عليها
خطوات بسيطة لتقوية المناعة .. تعرف عليها

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن تناول الطعام الصحى (الخضروات

تكميم المعدة دون جراحة
تكميم المعدة دون جراحة

إذا كنت تريد تكميم المعدة دون جراحة، توضح د. نيرمين حنفي أخصائي التغذية، انه يمكن تحقيق

أعراض إضطراب هرمون الاستروجين
أعراض إضطراب هرمون الاستروجين

تشير أخصائي أمراض النساء والتوليد د. رانيا محمود، إلى أعراض اضطراب نقص