الإثنين 13 يوليو 2026
أخطاء‭ ‬غذائية‭ ‬شائعة‭ ‬فى‭ ‬فصل‭ ‬الصيف
أخطاء‭ ‬غذائية‭ ‬شائعة‭ ‬فى‭ ‬فصل‭ ‬الصيف

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تتغير عاداتنا الغذائية بشكل ملحوظ، فالبعض يميل

‮«‬اليود‮»‬‭... ‬هدية‭ ‬البحر‭ ‬فى‭ ‬المصايف
‮«‬اليود‮»‬‭... ‬هدية‭ ‬البحر‭ ‬فى‭ ‬المصايف

الاستمتاع بالجلوس على شواطئ البحر والسباحة فيه، واستنشاق هواء البحر المليء باليود كلها أمور

التغذية السليمة مفتاح النجاح في الثانوية العامة
التغذية السليمة مفتاح النجاح في الثانوية العامة

تعد فترة امتحانات الثانوية العامة من أكثر الفترات التي يحتاج فيها الطالب إلى الاهتمام بصحته الجسدية و العقلية، فالتغذية السليمة

وداعا .... لمشاكل القولون العصبي
وداعا .... لمشاكل القولون العصبي

تعد متلازمة القولون العصبي واحدة من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعا

دليل حماية البشرة من حروق الشمس
دليل حماية البشرة من حروق الشمس

تعد حروق الشمس التهاب يصيب الجلد نتيجة التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية

دليل‭ ‬حماية‭ ‬بشرتك‭ ‬تحت‭ ‬أشعة‭ ‬الصيف
دليل‭ ‬حماية‭ ‬بشرتك‭ ‬تحت‭ ‬أشعة‭ ‬الصيف

تبقى البشرة مرآة لصحة الإنسان وجماله، ولذلك فإن حمايتها من حرارة الصيف وأشعة الشمس الحارقة مسؤولية يومية لا ينبغي إهمالها، فكل

أطعمة‭ ‬العيد‭ ‬بدون‭ ‬أضرار‭ ‬صحية
أطعمة‭ ‬العيد‭ ‬بدون‭ ‬أضرار‭ ‬صحية

يعتبر عيد الأضحى من الأعياد المميزة التي تجتمع فيها العائلة حول الأطعمة الشهية، خاصة أطباق اللحوم والفتة، ورغم أجواء الفرح

التغذية‭ ‬والعادات‭ ‬الصحية‭ ‬ليلة‭ ‬الامتحان
التغذية‭ ‬والعادات‭ ‬الصحية‭ ‬ليلة‭ ‬الامتحان

تعتبر فترة الامتحانات من أكثر الفترات التي تحتاج إلى عناية خاصة بصحة الطالب الجسدية

كيف‭ ‬تعزز‭ ‬مناعتك ‬مع‭ ‬تغير‭ ‬الفصول؟
كيف‭ ‬تعزز‭ ‬مناعتك ‬مع‭ ‬تغير‭ ‬الفصول؟

مع تغيير الفصول، يتعرض الجسم لتقلبات في درجات الحرارة والرطوبة، ما قد يؤثر في كفاءة الجهاز المناعي ويزيد من احتمالية الإصابة بالأمراض

نحافة‭ ‬الأطفال ‬كيف‭ ‬نعالج‭ ‬المشكلة؟
نحافة‭ ‬الأطفال ‬كيف‭ ‬نعالج‭ ‬المشكلة؟

تعد النحافة عند الأطفال من المشكلات الصحية التي قد لا تحظى بالاهتمام الكافي مقارنةً بالسمنة

وصايا‭ ‬طبية‭ ‬ناجحة‭ ‬مع‭ ‬تغير‭ ‬الفصول‭
وصايا‭ ‬طبية‭ ‬ناجحة‭ ‬مع‭ ‬تغير‭ ‬الفصول‭

مع بداية فصل الربيع، يمر الطقس بمرحلة انتقالية تتسم بعدم الاستقرار والتقلبات المفاجئة

السمنة‭.. ‬الطريق‭ ‬الخفي‭ ‬إلى‭ ‬الأمراض‭ ‬المزمنة
السمنة‭.. ‬الطريق‭ ‬الخفي‭ ‬إلى‭ ‬الأمراض‭ ‬المزمنة

هل فكرتِ يومًا أن بعض العادات اليومية البسيطة قد تتحول بمرور الوقت إلى خطر حقيقي

روشتة‭ ‬الصيام‭ ‬لأصحاب‭ ‬الأمراض‭ ‬المزمنة
روشتة‭ ‬الصيام‭ ‬لأصحاب‭ ‬الأمراض‭ ‬المزمنة

شهر رمضان هو أجمل شهور السنة، فهو شهر الخير والبركة والغفران، وللصيام فوائد عديدة

رمضان‭ ‬فرصتك لصحة‭ ‬جسدية‭ ‬ونفسية‭ ‬أفضل
رمضان‭ ‬فرصتك لصحة‭ ‬جسدية‭ ‬ونفسية‭ ‬أفضل

شهر رمضان أجمل شهر في السنة فهو شهر الخير والبركة والغفران، فللصيام فوائد عديدة منها

هل‭ ‬السحور‭ ‬سبب‭ ‬زيادة‭ ‬الوزن‭ ‬في‭ ‬رمضان؟
هل‭ ‬السحور‭ ‬سبب‭ ‬زيادة‭ ‬الوزن‭ ‬في‭ ‬رمضان؟

من أعظم و أجمل الشهور شهر رمضان الكريم أعاده الله علينا باليمن و البركات، حيث ننتظر هذا الشهر

 عيادة التغذية العلاجية..  رمضان‭.. ‬فرصة‭ ‬لضبط‭ ‬الوزن‭ ‬والصحة‭
عيادة التغذية العلاجية.. رمضان‭.. ‬فرصة‭ ‬لضبط‭ ‬الوزن‭ ‬والصحة‭

شهر رمضان شهر الروحانيات والعبادات والتقرب من الله عز وجل، فجميعنا ننتظره كبار وصغار، فالصيام

عيادة الجراحة العامة
عيادة الجراحة العامة

_ ما هي الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالبواسير

عيادة الجهاز الهضمي والكبد
عيادة الجهاز الهضمي والكبد

_ كيف يمكن الحفاظ على صحة الكبد؟ من خلال اتباع نمط حياة صحي يساعد الكبد على العمل بأكبر قدر ممكن من الكفاءة ويقلل من خطر الإصابة بأمراض الكبد، ويمكن تحقيق ذلك

عيادة العظام
عيادة العظام

تفقد النساء كتلة العظام بشكل أسرع خلال السنوات التي تلي انقطاع الطمث (سن اليأس)، وذلك

عيادة أمراض العظام والمفاصل
عيادة أمراض العظام والمفاصل

_ هل تزداد الآلام المفاصل في فصل الشتاء؟ آلام المفاصل في الشتاء من أكثر أنواع الشكوى شيوعاً، خاصة لدى كبار السن، وقد يرجع سبب شعور الكثير من الحالات

عيادة العظام
عيادة العظام

ما هي أسباب الإصابة بمرض الروماتيزم؟ _ العمر قد تزداد فرصة الإصابة ببعض

عيادة‭ ‬سرطان‭ ‬الثدى
عيادة‭ ‬سرطان‭ ‬الثدى

هل هناك علاقة بين التغذية السليمة ومرض السرطان

عيادة‭ ‬السمنة‭ ‬والرشاقة
عيادة‭ ‬السمنة‭ ‬والرشاقة

هل للطقس دور في صحة المرأة والحفاظ على نشاطها

عيادة‭ ‬السمنة‭ ‬والرشاقة
عيادة‭ ‬السمنة‭ ‬والرشاقة

يعد الثوم من أهم العناصر الغذائية التي تدخل ضمن إعداد الكثير من الأطعمة المصرية

عيادة‭ ‬النساء‭ ‬والتوليد
عيادة‭ ‬النساء‭ ‬والتوليد

لا شك أن هناك منظومة هرمونية يجب أن تتوافق معا لحدوث الحمل، فهناك هرمونات

عيادة الجهاز الهضمي
عيادة الجهاز الهضمي

١..هل تختفي حصوات المرارة من تلقاء نفسها؟ حصوات المرارة لا تختفي بدون علاج، لكن في بعض الأحيان قد تخرج بعض الحصوات مع البراز، ولكن ليس جميعها، وحتى إذا أزال الطبيب حصوة من القناة الصفراوية

عيادة‭ ‬النساء‭ ‬والتوليد
عيادة‭ ‬النساء‭ ‬والتوليد

ما علامات الإجهاض المنذر، والتعليمات التى يجب اتباعها عند ظهور إحدى علاماته

عيادة‭ ‬النساء‭ ‬والتوليد
عيادة‭ ‬النساء‭ ‬والتوليد

هو حدوث حمل بطريقة خاطئة حيث يدخل حيوانان منويان إلى بويضة واحدة أو يدخل حيوان منوى

عيادة العظام والمفاصل
عيادة العظام والمفاصل

_ ما هي أسباب تيبس المفاصل؟ ١..العمر يتسبب تآكل الغضروف لدى كبار السن في حدوث التهاب المفاصل وتيبسها. ٢..السمنة

عيادة أمراض القلب
عيادة أمراض القلب

ماهي أعراض ضعف عضلة القلب؟ ضعف عضلة القلب معناه عدم قدرة القلب على ضخ كمية الدم الطبيعية لباقي أعضاء الجسم، وبالتالي التأثير على وظائف الجسم