يقول د.محمد عطوة استشاري التغذية: من فوائد البابونج: ١. يساعد على الاسترخاء والنوم: يهدئ الأعصاب ويقلل التوتر. ٢. يحسن الهضم: يخفف المغص والانتفاخ واضطرابات المعدة. ٣. يعزز المناعة: يحتوي على مضادات أكسدة تساعد في مقاومة الالتهابات. ٤.مضاد طبيعي للالتهابات: مفيد لتهدئة الحلق ونزلات البرد. ٥. مفيد للبشرة: يخفف التهيج والاحمرار وحب الشباب.