عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
يقول د. مهدي عبدالحميد أخصائي الباطنة: من فوائد المانجو أنها مصدر غني لفيتامين
يقول دكتور هاني الجزار الأستاذ بالمعهد القومي للتغذية أنه تعتبر التغذية السليمة جزءًا لا يتجزأ
أكد الدكتور محمد ذكرى استشارى التغذية العلاجية أن التغذية السليمة في مرحلة الطفولة والمراهقة
هناك فوائد مذهلة لتناول الفراولة حيث يمكن لأربع حبات يومياً أن تحسن الوظائف الإدراكية
تناول الشاي بالنعناع له فوائد ملحوظة في تعزيز صحة المخ ووظائفه الإدراكية
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية
يقول د. كريم علي أستشاري علوم السموم: تناول أكثر من عبوة من مشروبات الطاقة يوميا
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
تنصح د. هاله عسكر أخصائي التغذية العلاجية، باستخدام ماء الأرز المخمر في علاج مشاكل الشعر حيث يساعد علي تقوية جذور الشعر لاحتواءه علي الأحماض الامينية
التين البرشومي هو فاكهة صيفية لذيذة تتميز بقيمتها الغذائية العالية، حيث تحتوي
تذكر د. نهى حنا أخصائي التغذية، أن من بين فوائد العنب، تحسين صحة العظام، الحفاظ على سيولة الدم، الحفاظ على صحة القلب
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من أبرز الفوائد التي يمكن أن يقدمها شرب ماء الكركم بانتظام
تشير د. أميرة محمود أخصائي التغذية العلاجية، إلى أن ثمرة الكيوي تحتوي على الكثير من العناصر
يقول د.شريف عرفة أخصائي الباطنة: من الأطعمة التي تسبب التهاب القولون،:المشروبات
الفواكه الصيفية تعتبر من أكثر الهدايا التي تقدمها الطبيعة لصحتنا، ومن بينها يبرز البرقوق الأصفر
يؤكد د مجدي نزيه أستاذ التثقيف الغذائي بمعهد التغذية علي أهمية تناول الخيار في فصل الصيف
يشير . محمد زهران استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة، إلى أن أفضل
يوضح الدكتور محمد عبد المنعم عبد العال أستاذ الأمراض الجلدية والتناسلية والعقم
من بين الأطعمة التي تساعد على محاربة والوقاية من هشاشة العظام تقول د. نهى حنا أخصائي التغذية
تشير د. سهير القصيري استشاري العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية لتأثير تناول الخس على البشرة ونضارتها.. حيث يحتوى الخس على فيتامين أ، وفيتامين سى
ينصح د. محمد زهران استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة، بمجموعة من المشروبات
هناك بعض الأطعمة التي تساعد في ضمان قوة البصر مع التقدم في السن، ويشير الدكتور محمد
غالباً ما يتجنب مرضى السكري الفواكه بسبب محتواها من السكر، لكن العنب الأحمر يعتبر
يحذر د. محمد زهران استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة ، من أضرار بعض مشروبات الطاقة
تتنوع فاكهة الصيف بألوانها وفوائدها مابين البطيخ، البرقوق ، الكنتالوب، المشمش وغيرهم
تنصح د.كريمةيوسف أستاذ الكبد والمناظير باتباع بعض الإرشادات الصحية عند حفظ وطهي
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية : من فوائد التين