عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
يوضح د.أحمد عبد ربه استشاري التغذية أن هناك بعض الأعشاب الطبية المفيدة لزيادة
يبحث الكثيرون عن حلول لمقاومة علامات الشيخوخة وإستعادة نضارة البشرة
الخوخ فاكهة صيفية لذيذة ومليئة بالفوائد الصحية، فهو يجمع بين الطعم المنعش والقيمة الغذائية
التين من أقدم الفواكه التي عرفها الإنسان، وهو غني بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم
هناك مشروبات طبيعية تساعد على تحسين مستوى السكر في الدم وتدعم عمل الإنسولين
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: من فوائد الشيكولاتة للصحة، تنشيط الذاكرة، حيث يساعد الكاكاو بها على تحسين تدفق الدم للمخ
يقول د.أحمد فهمي استشاري التغذية: عند إضافة زيت الزيتون علي السلطة أو الطعام يعمل علي خفض الكوليسترول الضار LDL
يقول د.أيمن عطا الله أخصائي الصحة العامة: من فوائد الكرنب الأحمر
يقول د.مدحت الصفدي أخصائي الباطنة العامة: من فوائد الكوسة للقولون العصبي
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يُعد التين المجفف من أكثر الأطعمة
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: البطيخ من الفواكه الغنية بالماء، وله فوائد عديدة
توضح د. أمنية الجندي أخصائي التغذية، أن الجوع السريع بعد تناول الوجبات يعود لأسباب
توضح د. سماح نوح أخصائي الصحة العامة، هناك بعض الأخطاء التي قد نرتكبها عند حفظ البيض
تقول د.سناء السيد استشاري الباطنة: تناول الماء وبعض المشروبات الأخرى مثل مشروب الخيار
يقول د.على هلال أخصائي الباطنة: من فوائد الخيار أنه يساعد على رطوبة الجسم
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: للتخلص من القلق والتوتر ينصح بتناول الأتي
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: لا ينتج جسم الإنسان فيتامين ب12، لذلك يجب
تؤكد د. هايدي مكرم أخصائي التغذية العلاجية، أن البامية تعد من أبرز الخضراوات الصيفية المغذية
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يعد اللوز من الأطعمة المفيدة لأنه غني بعناصر
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: الليمون من الفواكه الحمضية المعروفة بفوائدها المتعددة
يقول د.موسى صبري أستاذ الباطنة: التهاب المعدة هو حالة يحدث فيها تهيّج أو التهاب في بطانة
تنصح د. سارة طارق أخصائي التغذية العلاجية، للحفاظ على رطوبة الجسم ومواجهة فقدان
يشير د. محمد عفيفي استشاري التغذية العلاجية، إلى أن المانجو غنية بالسكريات الطبيعية
يشير د. محمد غانم أخصائي التغذية، إلى أن لف أوراق الكرنب الطازجة حول الركبتين
تقول د.شريهان السويفي التغذية: قد تنتج مشكلة احمرار العين عن الأتي
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: طبق سلطة الخضروات كنز صحي له العديد
يقول د.مدحت فهمي استشاري الصحة العامة: اخلط حوالي 1/4 إلى 1/2 ملعقة صغيرة
توجه د. سناء المبروك أخصائي أمراض السكري، رسالة للطلاب المصابين بالسكري أثناء امتحانات
يوضح د. محمد غانم أخصائي علاج السمنة والنحافة، أن المشمش فاكهة صيفية غنية بالفيتامينات
يقول د.أحمد حسين استشاري الروماتيزم والمفاصل: من الأطعمة التي يفضل تجنبها لأنها قد