يقول د.محمد طه أخصائي الباطنة: التهاب عضلات البطن هي حالة تحدث عندما تتعرض عضلات جدار البطن لشدّ أو تمزق بسيط نتيجة مجهود زائد أو حركة خاطئة. وللوقاية ينصح بالإحماء قبل ممارسة الرياضة،؛ تقوية عضلات البطن تدريجيًا، تجنب حمل الأشياء الثقيلة بطريقة خاطئة، أخذ فترات راحة أثناء العمل البدني، الحفاظ على وضعية جسم صحيحة، مع شرب الماء بانتظام لتجنب التشنجات.