مع استمرار فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، خلال ساعات الليل والطقس شديد البرودة، تزداد حاجة الأشخاص للأطعمة الصحية التي تساعد على زيادة الشعور بالدفء، وفي الوقت نفسه تعزيز المناعة، لمواجهة أمراض الشتاء وفيروس كورونا الذي لا يزال يهدد العالم أجمع.

وقدمت وزارة الصحة عددًا من النصائح بشأن الأطعمة المفيدة للجسم، والتي تساعد على الشعور بالدفء وتعزيز جهاز المناعة في فصل الشتاء، وهي:

أطعمة الوقاية (الخضار والفاكهة)

تحمي من أمراض الجهاز التنفسي وباقي أمراض فصل الشتاء

فيتامين أ

الجزر - القرع - الخضروات الورقية

فيتامين سي

الجوافة - البرتقال- اليوسفي - الليمون - الطماطم - الفلفل الملون - الفلفل الأخضر

الزنك

البقوليات - المكسرات - الخضروات الورقية الداكنة

فيتامين د

منتجات الألبان - الأسماك المختلفة مثل التونة والسلمون

كان اجتماع مجلس الوزراء اليوم، تناول تقريرًا يرصد الحالة الوبائية في مصر، خلال الفترة من فبراير 2020 حتى 14 فبراير 2022، فيما يتعلق بحالات الإصابات والوفيات بفيروس كورونا، ونسبة التغيير في حالات الأسبوع الوبائي 6، مقارنة بالأسبوع الـ 5 لسنة 2022، والتي سجلت انخفاضًا على مستوى محافظات الجمهورية، منوهًا إلى معدل التغير الأسبوعي لحالات الإصابات والوفيات بفيروس كورونا على مستوى العالم لكل مليون نسمة، وكذا على مستوى الشرق الأوسط.

وتناول الدكتور خالد عبد الغفار، خلال التقرير، مقارنة للخصائص الوبائية للوفيات من مرض كوفيد – 19 خلال موجات الجائحة، طبقا للفئات العمرية، وكذا إجمالى العينات الإيجابية لفيروس كورونا التى تم عمل تسلسل جيني لها من المواقع المختارة، والترصد الروتيني، خلال الفترة من ديسمبر 2021 وحتى يناير 2022، إلى جانب البيان الخاص بتوزيع حالات الإصابة بالمتحور دلتا، والأوميكرون حسب الفئات العمرية، والذي أظهر أن أكثر الإصابات بين حالات الأوميكرون تقع في فئة الشباب والأطفال عن حالات دلتا التي يقع معظمها في كبار السن.

واستعرض الوزير تقريرًا مجمعًا لإجمالي الحالات التي تم فحصها سواء بالمعامل المركزية لوزارة الصحة، أو المعمل المرجعي للمستشفيات الجامعية، أو معامل القطاع الخاص، وأظهرت جميعها مؤخرًا تسجيل معدلات منخفضة لنسب الحالات الإيجابية في فحوصات الاطمئنان، وكذا الخاصة بفحوصات السفر.