الزعتر أحد أهم الأعشاب العطرية التي تتميز برائحتها الذكية التي تضفي نكهة مميزة على العديد من الأصناف الغذائية، كما تشتهر منذ زمن بعيد في مجال الطب البديل، بسبب تعدد فوائدها العلاجية لغناها بالعديد من العناصر الهامة مثل الثيمول والكارفكرول وفيتامين هـ وب وفيتامين ج والزنك والحديد والنحاس وبعض المواد المضادة للأكسدة، وإليك أهم الفوائد الصحية لعشبة الزعتر:
-يحفز الجهاز المناعيّ ويُساعده على مقاومة الأمراض، وذلك لاحتوائه على فيتامين (ج) و فيتامين (أ).
-يحفز الأمعاء على امتصاص المواد الغذائية، ويحد من تخمر الأطعمة في المعدة ما يساعد على تخليص الجسم من الغازات.
-يقتل 98٪ من الخلايا السرطانيّة عند المصابين بسرطان الثدي، وذلك بفضل احتوائه على مضادات أكسدة قويّة المفعول.
-يحتوي على خصائص فعالة في تقوية بعض أجزاء الجسم، مثل الأوعية الدموية، والعضلات الجسم بما فيها عضلة القلب.
-يكافح المغص الكلوي، ويعالج التهابات المثانة وكذلك المسالك البولية
-يكافح الفطريات والطفيليات مثل الأمبيا المسببه للدوسنتاريا ,نظرا لاحتوائه على مادة الكارفكرول .
-يعمل كمضاد لتكدُّس الصفائح الدموية، بفضل احتوائه على مركب الثيمول، ومركّب ثنائي الفينيل.
- له دور في علاج الزهايمر حيث يعمل على تخفيف ألام الرأس وتقوية الذاكرة.
- له دور فعال في علاج التهاب الشُّعب الهوائيّة، والسعال الديكي، والتهاب الحلق.
-محفز لخلايا العرقية في جسم الإنسان لإفراز العرق، وبالتالي يخفض حرارة الجسم.
-يحفّز إنتاج هرمون الإستروجين الذي يساعد على تأخير انقطاع الطمث.
-يعد علاج فعال لبعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية.
-يعمل على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، وبالتالي يقوي الشعر ويحد من تساقطه.