خلال أيام، يحتفل المسلمون بذكرى المولد النبوي الشريف، وهي المناسبة التي يحرص فيها الناس على شراء وتناول حلوى المولد لما تمثله من فرحة وبهجة خاصة للأطفال، لكن حلوى المولد تحتوى على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية، لذلك ينصح أطباء التغذية بالاعتدال في تناولها وعدم الإسراف فيها.

من جهتها، قالت الدكتورة مها إبراهيم عيد المعطى أستاذ التغذية بالمركز القومى للبحوث إنه على الرغم من أن حلوى المولد من أهم الطقوس في الاحتفالات بميلاد النبي والتي يحبها الكبار والصغار إلا أنه لابد من الاعتدال وعدم الإفراط  في تناولها.

وأضافت أنه على الرغم من فوائدها نظراً لاحتوائها على المكسرات الغنية بالفيتامينات والمعادن، إلا أن أضرارها تكمن في كمية السكر الموجود بها.

وقسمت أستاذة التغذية نسبة السعرات الحرارية الموجودة في كل قطعة من حلوى المولد لكل 100 جرام على النحو التالي:

- الفولية أو السودانية بها حوالى 800 سعر حرارى.

- النوجا السادة بها حوالى 420 سعر حرارى.

- النوجا بالمكسرات بها حوالى 500 سعر حرارى.

- الحمصية بها حوالى 400 سعر حرارى.

- السمسمية بها حوالى 650 سعر حرارى.

- الفسدقية بها حوالى 630 سعر حرارى.

- اللوزية بها حوالى 650 سعر حرارى.

- البندقية بها حوالى 700 سعر حرارى.

- الجوزية السادة بجوز الهند بها حوالى  640 سعر حرارى.

- الجوزية بالمكسرات بها حوالى 720 سعر حرارى.

- عروسة المولد بها حوالى 1200 سعر حرارى.

- الملبن السادة بها حوالى 820 سعر حرارى.

- الملبن بالمكسرات بها حوالى 1080 سعر حرارى.

- اللديدة بها حوالى 500 سعر حرارى.

- البقلاوة بها حوالى 320 سعر حرارى.