هل تعلم ما هو أكثر مرض مميت في مصر؟ ليس السرطان بأنواعه ولا أمراض القلب ولا حتي الكلي ولا الضغط أو السكر؛ إنها السكتة الدماغية، نعم أو ما يسمي بالجلطة المخية وهي ناتجة عن انسداد شريان مخي رئيسي أو فرعي يغذي مركز ما في الدماغ، مما يسبب نقص أو قطع تام لإمدادات الأكسجين والطاقة لهذا المركز ويؤدي إلى موت ودمار للخلايا العصبية في هذا المركز تمامًا، ما يؤدي إلى خلل تام أو ضعف شديد في وظيفته، مسببا شللا أو عجزا في جانب حركي من الجسم أو رؤية مزدوجة أو فقد نطق أو غيبوبة تامة تصل إلى حد الوفاة وخصوصا في جلطات جذع المخ.

الأمراض التي تساعد على حدوث الجلطة:
 *السكر
*ارتفاع ضغط الدم
*أمراض القلب خصوصًا الذبذبة الأذينية القلبية
*السمنة المفرطة
*الصدمات النفسية الشديدة
*مرضى زيادة دهون الدم
* التدخين
*الادمان
*الفشل الكلوي
*أمراض الكبد 
*بعض الأدوية التي تسبب التجلطات الدموية

طرق الوقاية:
أولًا: جميع أصحاب الأمراض والحالات السابقة يجب السيطرة الجيدة على هذه الأمراض وعدم تفاقمها ومتابعتها جيدًا مع أخذ أدوية للسيولة كجرعة وقائية لمنع حدوث الجلطة مثل اسبرين الأطفال بجرعة ١٥٠ مجم يوميا وبصفة منتظمة يومية.

ثانيا: جميع من بلغ ٤٠ سنة وحتى بدون عوامل مساعدة يجب أخذ جرعة وقائية بشكل يومي من اسبرين الأطفال بجرعة ١٥٠ مجم.

ثالثا: يجب أن يعلم كل مدمن أي كان نوع إدمانه أو سنه إنه معرض في أي وقت للجلطة الدماغية أو النزيف الدماغي أو الموت المباشر نتيجة ذلك.

رابعا: تجنب جميع أمراض السابقة والعوامل المساعدة بتبني طريقة حياة صحية من أكل ووزن صحي وعدم الإفراط في زيادة الوزن.

وعدم التدخين لتجنب حدوث أمراض مثل القلب والضغط والسكري وزيادة دهون الدم.

وأخيرًا وليس آخرًا ممارسة الرياضة بشكل منتظم والمحافظة على الصلاة حيث أثبتت الدراسات أن حركة السجود في الصلاة تؤدي إلى زيادة تدفق الدم بشكل دائم ومنتظم على مدار اليوم وهي تمنع حدوث الجلطات نتيجة ذلك.