عن أهمية النوم بالنسبة للطفل الرضيع يؤكد الدكتور مدحت العسيلي إستشاري طب الأطفال بأن فترات نوم الأطفال تعتبر أكثر منها عند الكبار، ومن الطبيعي أن الطفل الرضيع ينام في الثلاثة أشهر الأولى فترة تتراوح ما بين 16 إلى 20 ساعة يومياً، أما في سن من أربعة أشهر إلى سنة فتتناقص فترات نومه قليلاً لتتراوح ما بين 14 إلى 15 ساعة يومياً، وهكذا تقل عدد ساعات النوم تدريجياً مع كبر السن. والطفل الرضيع خلال الشهور الأولى من عمره لا يستطيع التفرقة بين الليل والنهار فهو يغفو عندما يرغب في ذلك، وينام عادة من 4 إلى 6 ساعات متواصلين في بداية نومه ثم يستيقظ للرضاعة على فترات تختلف حسب عادته، وهنا ننصح الأم بتوجيه الطفل إلى النوم أثناء الليل فعندما يرغب في النوم مساءاً تقوم الأم بتغيير الحفاضة له وتعتني به عناية كاملة ثم تقوم بمساعدته على الإستحمام وبعد ذلك ترضعه لينام في هدوء وذلك لأن أغلب الأطفال يدخلون في نوم عميق خاصة بعد الإستحمام، ومع الوقت يعتاد الطفل على النوم في هذا الوقت، وفي أغلب الأحيان عندما يدخل الطفل في الشهر الرابع تزيد فترات نومه المتواصل إلى 8 ساعات، وهنا لا تقلق الأم على زيادة فترات النوم فذلك يعتبر حالة صحية فهو يكبر ويزيد وزنه بشكل أسرع من الطفل قليل النوم.