20-3-2023 | 10:22
محمد عبدالعال
أكدت الدكتورة إيمان رشدى خبيرة التغذية العلاجية أن هناك بعض الأطعمة التي يجب الابتعاد عن تناولها في وجبة السحور خلال شهر رمضان.
وأوضحت إيمان أن من بينها الأطعمة المالحة كالمخلل والمشروبات التي تحتوي علي الكافيين كالقهوة بجانب الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات.
ونصحت خبيرة التغذية العلاجية بالأبتعاد عن الأطعمة المقلية والمشروبات الغازية والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.