تقول الدكتوره شيرين امين اخصائي التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية إنه يوجد نوعين من المناعة وهما المناعه الفطرية، والمناعة المكتسبة. - المناعه الفطرية وهى المناعة الطبيعية وهي موجودة في جسم الانسان منذ ولادته فعندما يتم ولادتنا تكون اجسامنا بها بعض المناعة بالفعل، والاطفال الرضع يحصلون على الاجسام المضادة من الام اثناء نموهم في الرحم كما انهم قد يكتسبون بعض الاجسام المضاده من حليب امهاتهم حيث يقوم حليب الأم بحماية عامة للجسم ، وتمتد حمايته للاجزاء الخارجيه مثل الجلد والاغشيه الخاطئة. - المناعة المكتسبة وتسمى بالتكيفية وهي التي يكتسبها الجسم عند تعرضه للمرض وهى تتطور باستمرار ويمكن تحصينها من خلال التطعيم ، واجسامنا تحصل على المناعة بمرور الوقت فعندما نمرض يتعلم الجسم كيفية محاربه هذا المرض وفي المره التاليه التي ياتي فيها المرض يكون الجسم على استعداد بان ينتج اجسام مضاده بسرعه لمنع أى عدوى كما يمكننا ايضا الحصول على المناعة من خلال اللقاحات المختلفة.