يعد الذقن المزدوج من أكثر العيوب الظاهرية التي تعاني منها بعض النساء، وتلجئن للكثير من الحيل والجراحات التجميلية من أجل أخفاء مظهر ازدواج الذقن، ولكن دون جدوى.
وللتغلب على تلك المشكلة، نقدم لكي في السطور التالية بعض الحيل الفعالة للتخلص من الذقن المزدوج دون جراحة، فقط من خلال النقاط الآتية...
- من الممكن القيام بتمرينات رياضية يومية للتخلص من الذقن المزدوج وشد هذه المنطقة السفلية من الوجه، لذلك قومي بتمرين يومي بالنظر إلى الأعلى ورفع رأسك مع الذقن لشد الجلد وعضلات الرقبة.
- حاولي دوماً تحريك رأسك، أي الالتفاف يميناً وشمالاً بلطف مرات عدة في اليوم، فيساعد ذلك على شد جلد الرقبة وتحسين شكل الذقن المضاعف ليسترجع مظهره السابق.
- أميلي رأسكِ إلى اليمين وشدي بيديك بالجهة المعاكسة محاولة إيصال أذنك عند الكتف، نفذي تلك الحركة لمدة 10 ثوان لكلا الجهتين.
- وضع الإبهام تحت الذقن وفتح الفم مع الشد باتجاه الأسفل لتشكيل ضغط على الإبهام، وذلك لمدة 10 ثوان كحد أقصى.
- تجنب الإفراط باستهلاك المنبهات، والسكر، والدهون المشبعة، والمنتجات المصنعة والتركيز على تناول الأطعمة المضادة للأكسدة مثل الفاكهة والخضار.
- تناول اللبان (العلكة) لفترة نصف ساعة في اليوم على مراحل متقطعة، لتقوية عضلات الفم والرقبة وإذابة الدهون في أسفل الذقن.
- احرص على الحفاظ على وزن ونمط حياة صحيين، حيث أن زيادة الوزن يمكن أن تساهم في ظهور الذقن المزدوج.
- قومي بتصفيف شعرك بحيث لا يسقط على رقبتك، بالقرب من ذقنك، مما يبرز حجم الشعر المعلق أسفل رقبتك رؤية الذقن المزدوج.
- استخدمي ألوان الشفاه الجريئة مثل، الأحمر الداكن والبني الداكن وما إلى ذلك، يمكنك أيضاً استخدام أحمر الشفاه اللامع، وهذا يجذب الانتباه إلى وجهك، وليس ذقنك.