قال الدكتور جمال فرويز استشاري الطب النفسي ان هناك العديد من العادات التي تساعد الطالب على التحصيل العلمي والتذكر الجيد والتي من شأنها التأثير الايجابي على سلوكه. وأوضح فرويز ان من بين تلك العادات اخذ قسط جيد من الراحة قبل المذاكرة والنوم عدد ساعات كافية للنشاط البدني من شأنه العمل على زيادة التركيز وتحسين نفسية الطفل. وأكد فرويز على ضرورة عدم انقطاع الأطفال أو المراهقين عن التمارين الرياضية بحجة بدأ الدراسة فهي التي تساعد على زيادة المناعة والمقاومة مع التركيز مع ضرورة ترتيب أماكن المذاكرة بشكل جيد الغرفة والمكتب ويجب أن يشارك الطالب في ذلك مع السماح للطالب الاسترخاء لبعض الوقت خلال المذاكرة.