الأحد 5 مايو 2024

فطار غني بالبروتين.. طبق بيض على الطريقة التركية

البيض التركي

سيدتي4-2-2024 | 12:39

تحتاج بعض ربات البيوت إلي إضافة بعض التنويع والتغيير في روتين طعام أسرتها، ولذلك نقدم في السطور التالية طريقة عمل فطار البيض على الطريقة التركية.

طريقة عمل البيض التركي

المقادير

  • بيض حسب عدد أفراد الأسرة
  • بصلة مفرومة
  • طماطم مقطعة مكعبات
  • فلفل ألوان مقطع مكعبات
  • ملعقتين كبار من زيت زيتون
  • ملح حسب الرغبة والكمية
  • نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود
  • رشة ثوم بودرة

طريقة التحضير

  • نضع الزيت على حرارة متوسطة ونقوم بتقليب البصل حتى يذبل.
  • نضيف الفلفل والطماطم ونقلب المكونات حوالي ربع ساعة.
  • نضع الملح والفلفل الأسود.
  • نقوم بعمل فراغات بعدد البيض المستخدم، ثم نضع كل بيضة داخل الفجوة.
  • نغطي المقلاة ونتركها على نار هادئة حتى تنضج المكونات.

ويقدم بالهناء والشفاء...