تعتبر رحلات اليوم الواحد، من السبل الترفيهية لدى معظم العائلات، حيث الاستمتاع بالذهاب للشواطئ القريبة وقضاء وقت سعيد مع أفراد الأسرة، ولكن هل تناسب تلك الرحلات جميع أفراد العائلة، أم أن هناك بعض الأسر تكون بالنسبة لهم عبء وجهد؟...
وفي السطور التالية نستعرض مع أستاذة بقسم الأسرة والطفولة، مدى ملائمة رحلات اليوم الواحد للعائلات والفئات التي تكون بمثابة مشقة وتعب متزايد عليهم....
ومن جهتها تقول الدكتورة دعاء عمر عبد السلام أستاذ مساعد بقسم إدارة مؤسسات الأسرة والطفولة بكلية الاقتصاد المنزلي جامعة حلوان، في تصريح خاص لبوابة "دار الهلال"، أن رحلات اليوم الواحد تعد خياراً مثالياً للكثير من العائلات، حيث توفر الوقت والمال، لأنها لا تتطلب الإقامة لفترات طويلة بعيدا عن المنزل، أو حجز فنادق أو شقق وغيرها من الأشياء التي تهدد تكاليف الأسرة، كما تساهم في تقوية الروابط العائلية وخلق ذكريات جميلة لا تنسى، من خلال قضاء وقت ممتع معًا ومشاركة التجارب الجديدة، ولكن هناك بعض الأسر التي تمثل تلك الرحلات عبءً لهم، وهم:
- كبار السن حيث قد يواجهوا صعوبة في التنقل ومواكبة سرعة الرحلة والأنشطة التي تتضمنها، مما قد يسبب لهم الشعور بالتعب والإرهاق.
- قد لا تناسب رحلات اليوم الواحد الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة، مثل أمراض القلب أو السكري، وذلك بسبب التعب والإرهاق الذي قد تسببه لهم.
- قد تواجه المرأة الحامل صعوبة في التنقل، حيث من الممكن أن يسبب لها بعض أعراض الحمل مثل الغثيان والقيء، مما قد يسبب لها الشعور بعدم الراحة.
- بعض صغار السن، قد يشعرون بالإعياء بسبب الرحلة، وعدم الراحة ورغبتهم في اللعب واستغلال الوقت المحدد.
- قد تشعر بعض ربات البيوت بالضغط النفسي، بسبب حرصها على التخطيط والخوف من فشل الرحلة أو وجود عائق قد يحدث أثناء الطريق، أو عدم استمتاع بعض أفراد العائلة بالأنشطة أو الطعام.
وأضافت أستاذ مساعد بقسم إدارة مؤسسات الأسرة والطفولة، بعض النصائح لنجاح التخطيط للرحلة اليوم الواحد، وجاءت كالتالي:
- ضرورة التأكد من اختيار مكان مناسب لجميع أفراد العائلة، مع مراعاة أعمارهم واحتياجاتهم واهتماماتهم.
- خططي للرحلة مسبقًا، وحددي الأنشطة والفعاليات التي ترغبين في القيام بها.
- تأكدي من حصول جميع أفراد العائلة على قسط كافٍ من الراحة قبل الرحلة، خاصةً الأطفال وكبار السن.
- احرصي على جلب طعام صحي خلال الرحلة، وتناول وجبات خفيفة صحية بين الوجبات، وشرب كمية كافية من الماء خلال الرحلة للبقاء رطبًا.
- أخذ حقيبة صغيرة بها بعض الإسعافات الأولية، في حالة تعرض أحد الأفراد للإصابة أو التعب المفاجئ.