يخشى بعض الوالدين على أطفالهم، من الخروج واللعب في الأماكن العامة، خوفاً عليهم من التعرض لأي آذى أو مرض، دون إدراك أهمية ذلك على نمو الصغير وتعزيز صحته النفسية والبدنية، ولذلك نقدم في السطور التالية أهمية اللعب مع أولادكم في الهواء الطلق، وفقاً لما نشر على موقع "firstthingsfirst"
- اللعب في الهواء الطلق هو وسيلة رائعة للأطفال الصغار للحصول على التمارين التي يحتاجونها، حيث يساعد الجري والقفز والتسلق على تطوير مهاراتهم الحركية وقوتهم وتنسيقهم.
- وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، يمكن أن يساعد النشاط البدني المنتظم في مرحلة الطفولة المبكرة في منع السمنة وتعزيز صحة العظام وتعزيز صحة الجهاز القلبي الوعائي.
- الهواء النقي وأشعة الشمس ضروريان لامتصاص فيتامين د، وهو أمر حيوي لنمو العظام ووظيفة المناعة.
- إن اللعب في الخارج يسمح للأطفال بالتفاعل مع أقرانهم في بيئة غير منظمة، مما يحسن مهاراتهم الاجتماعية، مثل المشاركة والتناوب والتعاون.
- يساعد اللعب في الهواء الطلق، على تعلم كيفية التعامل مع الديناميكيات الاجتماعية وبناء الصداقات.
- أن التواجد في الطبيعة يقلل من التوتر والقلق لدى الأطفال، مما يساهم في تحسين صحتهم العاطفية.
- إن الحرية والمساحة التي توفرها البيئات الخارجية، تسمح للأطفال بالتعبير عن أنفسهم بحرية وإبداع أكبر، وهو أمر ضروري لنموهم العاطفي.
- توفر الطبيعة مجموعة متنوعة من المشاهد والأصوات والملمس، التي يمكن أن تعزز التجارب الحسية وتحفز الفضول.
- يميل الأطفال الذين يلعبون في الخارج إلى، تطوير مهارات أفضل في حل المشكلات ومستويات أعلى من الإبداع.
- اللعب في الهواء الطلق يدعم مهارات القراءة والكتابة والرياضيات المبكرة، من خلال أنشطة مثل عد الصخور ومراقبة الأنماط والمشاركة في اللعب الخيالي.
أهم النصائح العملية لتشجيع اللعب في الهواء الطلق:
- قوموا بإنشاء قائمة بالأشياء التي قد تراها في الخارج، مثل الأوراق والصخور والزهور والحشرات، و أثناء المشي قوموا بتسميتها معًا.
- عرفوا أطفالكم على الحشرات المختلفة التي يشاهدوها، مثل النمل والطيور والفراشات والخنافس، وساعدوهم على تحديد ألوانها.
- تحدثوا عما تروه وتسمعوه وتستنشقوهن أثناء مغامرتكم في الهواء الطلق، وصفوا الأشكال والأحجام والأصوات.
- لاحظوا الأنماط والأشكال والألوان في الطبيعة، وأحضروا دفتر ملاحظات صغيرًا وأقلام تلوين، حتى يتمكن طفلك من رسم ما يراه.
- تناولوا الطعام في الخارج، سواء كان ذلك في نزهة في الحديقة أو تناول وجبة خفيفة، واستمتعوا بوقتكم معًا وناقشوا المشاهد والأصوات من حولكم.