السعي الدائم للتطوير والنمو هو سمة مميزة للمرأة، وفي بداية كل عام تتشكل لدينا الرغبة في تحقيق النجاح، وتجاوز حدودنا ، ولكن هل تسائلتِ يومًا عن بعض العادات التي قد تقف حائلاً دون تحقيق أهدافك؟ ، وفيما يلي نستعرض لكِ عادات شائعة قد تمنعك من الوصول إلى أقصى إمكانياتك، وكيفية التخلص منها لتحقيق عام جديد مليء بالإنجازات، وفقاً لما نشر عبر موقع "hackspirit":
1- التسويف:
التسويف هو عدو التقدم ، ولكن تخيلي شعورك بالإنجاز عندما تتمكنين من إكمال مهمة كنتِ تؤجليها منذ فترة طويلة ، الإحساس بالسيطرة على وقتك وحياتك هو مكافأة بحد ذاتها ، لذا ابدئي بتحديد أهداف صغيرة وقابلة للتنفيذ، واحتفلي بكل إنجاز مهما كان صغيراً ، كل خطوة تخطينها تقربك من الشخص الذي تريدين أن تكوني عليه.
2- السلبية :
السلبية هي عدو السعادة والتقدم فعندما تركزين على السلبيات فإنكِ تجذبين المزيد منها إلى حياتك ، تخيلي أن أفكارك هي بمثابة مغناطيس يجذب ما تفكر فيه ، فإذا فكرتي في الفشل فستنجذبين إليه، ولكن إذا فكرتي في النجاح فستنجذبين إلى النجاح، لذا ابدأي بتغيير أفكارك، وستغيرين حياتك.
3- مقارنة نفسك بالآخرين:
العام الجديد هو فرصة رائعة لتحديد أهداف جديدة والعمل على تحقيقها ، ولكن عندما نقارن أنفسنا بالآخرين، نضيع طاقتنا في التركيز على ما يملكونه بدلاً من الوعي على ما نريد تحقيقه ، اجعلي من هذا العام عامًا للتركيز على أهدافكالشخصية، وتحديد ما يجعلك سعيدة.
4- تجاهل العناية بالذات:
تجاهل العناية بالذات هو كالسير على طريق طويل دون توقف، ففي البداية، قد تشعرين بالنشاط والحيوية ولكن سرعان ما ستبدأ طاقتك في النفاد، وستشعرين بالإرهاق والضغط، لذا إذا كنتِ تريدين أن تحققين أهدافك وتحقق النجاح في حياتك، فابدئي برعاية نفسك ، فالعناية بالذات ليست مجرد خيار بل هي ضرورة.
5- الخوف من الفشل:
إذا كنتِ تسعى لتحقيق النجاح في عام 2025، فعليكِ أن تتقبلين الفشل كمعلم لا كعدو، لأنه ليس نهاية المطاف بل هو بداية جديدة ، كل مرة تتعثرين فيها، فإنك تكتسبي خبرة جديدة وتقتربي خطوة من هدفك ، لذا احتضني فشلك وتعلمي منه، واستخدمه كدافع للنمو والتطور.
6- إصدار الأحكام :
التخلي عن الحكم على الآخرين ليس مجرد تصرف لطيف بل هو مفتاح للنمو الشخصي ، فعندما نحكم على الآخرين نغلق عقولنا على أنفسنا ونحرم من فرصة التعلم من تجاربهم المختلفة ، فالتعاطف من ناحية أخرى يفتح لنا أبوابًا جديدة للتفاهم والتواصل، مما يجعلنا أشخاصًا أكثر حكمة وتسامحًا.