يعاني الكثيرون من آلام الرقبة نتيجة الجلوس الخاطئ لفترات طويلة سواء علي المكتب أو أمام الكمبيوتر ولكن متي تكون هذه الآلام خطيرة وتتطلب استشارة طبيب؟ يقول الدكتور محي الدين ناجي استشاري أمراض المخ والأعصاب والعمود الفقري إن آلام الرقبة في معظم الحالات لا تعد مؤشر خطير,أما أسبابها فمن الممكن أن تكون عديدة أبرزها: - تشنج فى عضلات الرقبة ويحدث بسبب الجلوس لوقت طويل على الكمبيوتر أو المكتب. - التعرض لضرب من خلف في حادث سيارة. - إرهاق بالمفاصل مع التقدم بالعمر لأنها تخسر كمية كبيرة من الغضاريف الموجودة بينها. - الضغط الناتج عن فتق فى فقرات الرقبة الذي يحدث نتيجة حركة خاطئة أو حمل زائد على الرقبة. ويقول "محي" إن هناك مؤشرات تدل على آلام الرقبة وأهمها: - الشعور بألم متزايد عند رفع الرأس لفترة طويلة أو عند قيادة السيارة. - التشنجات المستمرة في عضلات الرقبة. - صعوبة فى تحريك الرأس. - الصداع المستمر. موضحا أنه من هذه المؤشرات يمكن تحديد سبب الألم كالتالى: - إذا كان الألم بسيط وعميق فهذا دليل على الإصابة بالعظام. - إن كان الألم يصاحبه خفقان ومنتشر في أكثر من مكان فقد يكون دليل لإصابة في الأوعية الدموية. - في حالة تشنج قوي فى العضل وألم مستمر فهذا دليل على إصابة في العضلات. - وإذا كان الألم حاد وغير محتمل فمن المحتمل إصابة العصب بالتهاب أو هناك كسر فى العظام. ويشير "استشاري المخ والأعصاب" إلي أن المريض يستطيع معرفة إن كان هذا الألم عرضي أو خطير بإختبار بسيط عن طريق الضغط على الفقرات العنقية ؛فإذا كان هناك ألم هذا يعني أن الإصابة فى العظام ولابد من استشارة الطبيب وأما إذا كان الألم فى المنطقة المحيطة بالرقبة فى إصابة فى العضلات فليس بالأمر الخطير.