تقول الدكتورة آمال التهامي استشاري الباطنة أنه يعد التمر هندي أحد المشروبات الرمضانية المرطبة للجسم ويتمتع بمذاق شهي، ولذلك يحرص كثير من الأشخاص على تناول هذا المشروب الرمضاني في بداية الإفطار، ويمكن إضافة الكركديه إلى التمر هندي للحصول على مشروب رمضاني ألذ. تتمثل فوائد التمر الهند في: الحفاظ على الجهاز الهضمي في حالة جيدة، والسيطرة على حمض المعدة. علاج السعال، ونزلات البرد في الصدر، والحمى. ولا توجد أي محاذير للتمر الهندي حتى بالنسبة للحوامل والأطفال. لتحضير مشروب التمر هندي، يتم نقعه في الماء البارد لمدة عدة ساعات أو في الماء المغلي لمدة بسيطة، ثم تركه حتى يستقر، ثم يصفى، ويضاف إليه قليل من السكر.