في اليوم الدولي لمكافحة العواصف الترابية.. نصائح صحية لمرضى الربو والحساسية| خاص

في 12 من يوليو كل عام ، تحتفل العديد من البلدان باليوم الدولي لمكافحة العواصف الرملية والترابية ، والذي يهدف لزيادة الوعي بآثارها السلبية على البيئة والصحة والاقتصاد، ولتشجيع التعاون الدولي في التخفيف منها ، وبهذه المناسبة نستعرض مع طبيب مختص الأضرار الصحية لها ، وكيف يمكن لمرضى الربو والحساسية حماية أنفسهم منها؟.

ومن جهته أوضح الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في تصريح خاص لبوابة " دار الهلال" ، أن العواصف الرملية والترابية ظاهرة طبيعية متكررة في المناطق الصحراوية وشبه الصحراوية ، وأصبحت تمثل تحديا صحيا كبيرا خاصة أصحاب مرضى الربو، وحساسية الأنف، والجيوب الأنفية، والعين، والجلد، حيث تسبب لهم أضرار صحية متنوعة ، ومنها الأتي:-

1- الجهاز التنفسي:

تحمل العواصف الترابية جسيمات دقيقة جدا قادرة على التغلغل في أعماق الرئتين، مما يؤدي إلى تهيج الأغشية المخاطية، وزيادة حدة نوبات الربو، والتهاب الشعب الهوائية، خاصة عند الأطفال وكبار السن.

2- العين:

تلامس العين المباشر مع ذرات الغبار يؤدي إلى احمرار وحرقة وزيادة إفراز الدموع، وقد تتطور الحالة إلى التهاب ، خاصة عند استخدام العدسات اللاصقة.

3- الجلد:

يعاني المصابون بحساسية الجلد أو الإكزيما من تفاقم الأعراض خلال العواصف الترابية نتيجة تهيج الجلد بسبب التراب وجفاف الهواء، مما يسبب الحكة والاحمرار وظهور البقع الجافة.

4- الجهاز القلبي الوعائي:

العواصف الترابية لا تضر فقط الجهاز التنفسي، بل تؤثر أيضا بشكل خطير على القلب والأوعية الدموية، خاصة لدى المرضى المصابين بأمراض مزمنة.

5- ارتفاع ضغط الدم:

 التعرض للهواء المحمل بالغبار يؤدي إلى إفراز هرمونات التوتر مثل الأدرينالين، مما يرفع ضغط الدم ويزيد الحمل على القلب.

واختتم حديثه بتقديم عدة نصائح لمرضى الربو والحساسية للوقاية أثناء العواصف الترابية، وجاءت كالتالي:-

- البقاء داخل المنزل أثناء العواصف، مع إحكام غلق الأبواب والنوافذ، واستخدام فوط مبللة لسد الفتحات ومنع تسرب الغبار.

- استخدام أجهزة تنقية الهواء فى تقليل تركيز الجسيمات الدقيقة داخل المنازل والمكاتب.

- عدم التوقف عن  استخدام الأدوية الوقائية، مثل البخاخات ومضادات الالتهاب، والاحتفاظ بالبخاخات الموصوفة من الطبيب المعالج عند الحاجة.

- ارتداء الكمامات عند الخروج يوفر حماية عالية من استنشاق الجسيمات الدقيقة المحمولة في الهواء

- بعد العودة من الخارج ، ننصحك بالاستحمام وتبديل الملابس، مع غسل الأنف والعينين بالماء والغرغرة.

- الابتعاد عن ممارسة الرياضة أو أي مجهود بدني أثناء العاصفة يقلل من كمية الغبار المستنشق.