إنتفاخ البطن هو حالة شائعة تحدث عندما يتجمع الهواء أو الغازات داخل الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى تمدد البطن أو الشعور بامتلائه، في بعض الأحيان يكون الانتفاخ مصحوباً بالتجشؤ أو الغازات المفرطة، وفي حالات أخرى قد يكون مرتبطًا باضطرابات في الجهاز الهضمي مثل القولون العصبي أو عسر الهضم. وتعتبر معرفة الأسباب الشائعة لانتفاخ البطن وكيفية التعرف عليها خطوة أساسية لتحديد ما إذا كان الانتفاخ طبيعيًا بعد وجبة دسمة، أم أنه علامة على مشكلة أكبر تحتاج إلى تدخل طبي. ويشير الدكتور أحمد عطية أخصائي الأمراض الباطنة إلى أنه يعتبر النظام الغذائي من أبرز العوامل المؤثرة في حدوث الانتفاخ، وغالباً ما ترتبط الأسباب الشائعة لانتفاخ البطن وكيفية التعرف عليها بعادات الأكل اليومية وسوء اختيار الأطعمة، ومن بين أكثر المسببات الغذائية شيوعاً هي كالتالي: تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل البقوليات والخضروات مثل القرنبيط والبروكلي رغم فوائدها الصحية، إلا أن الإفراط فيها يؤدي إلى تراكم الغازات. المشروبات الغازية،تناول الطعام بسرعة،الأطعمة الدسمة والمقلية والألوان والحلوى الصناعية.