للمرأة العاملة.. عبارات تمنحك ثقة فورية حتى في لحظات التوتر

في بيئة العمل السريعة والمليئة بالضغوط، لا تكون الثقة دائمًا شعور داخلي بقدر ما هي طريقة حديث وتعبير ، فالمرأة العاملة قد تشعر بالتوتر لكن اختيار الكلمات الصحيحة يمكن أن يغير الانطباع فور ، وفيما يلي نستعرض لك أبرز العبارات البسيطة والذكية التي تجعلك تبدين أكثر ثقة وحضور حتى في أكثر اللحظات توتر ، وفقاً لما نشر عبر موقع "vegoutmag"

١- دعيني أفكر في الأمر وأعود إليك :

هذه العبارة تمنحك مساحة للتفكير دون استعجال، وتظهر أنك تتخذين قراراتك بعقلانية بدل الرد السريع بدافع التوتر، تعكس هذه الجملة هدوءك وقدرتك على التقييم، مما يجعلك تبدين أكثر ثقة وتحكم في الموقف أمام الآخرين داخل العمل.

٢- أود أن أشارك وجهة نظري :

استخدام هذه العبارة يظهر احترامك لنفسك ولأفكارك دون تردد أو اعتذار ، هي طريقة راقية لبدء الحديث وتؤكد أنك ترين رأيك مهم وجدير بالاستماع ، هذا الأسلوب يعزز حضورك المهني ويمنحك ثقة واضحة حتى لو كنت تشعرين بالقلق داخليا.

٣- أفهم وجهة نظرك، لكن لدي اقتراح آخر :

هذه العبارة تعكس ثقة ناضجة لأنها تجمع بين الاحترام والحزم ، أنت لا تهاجمين الرأي الآخر ولا تقللين منه بل تقدمين فكرتك بهدوء ، هذا الأسلوب يظهر قدرتك على الحوار البنّاء ويعطي انطباع بأنك واثقة ومتزنة في النقاشات المهنية.

٤- أقدر هذه الملاحظة :

الرد بهذه الجملة عند تلقي النقد يدل على قوة داخلية وثقة بالنفس ، أنت تظهرين انفتاحك على التطوير دون دفاعية أو انزعاج ، هذا السلوك يعكس احترافية عالية ويجعل الآخرين يرونك شخصية ثابتة وقادرة على التعامل مع الملاحظات بهدوء واتزان.

٥- سبق أن تعاملت مع موقف مشابه بنجاح :

هذه العبارة تذكر الآخرين وتذكرك أنت أيضا بخبرتك وقدراتك ، استخدامها في الاجتماعات أو النقاشات المهنية يعزز ثقتك بنفسك ويُظهر أنك تعتمدين على تجارب حقيقية ، هي طريقة ذكية لإثبات الكفاءة دون مبالغة أو تفاخر.

٦- ما أضيفه هنا هو… :

عندما تستخدمين هذه العبارة فأنت تحددين بوضوح قيمة مساهمتك ، هذا الأسلوب يجعلك حاضرة بقوة في الحوار ويظهر وعيك بدورك ، بدلاً من التردد تعكس هذه الجملة ثقة ووضوح في التواصل، ما يزيد من تأثيرك داخل فريق العمل.

٧- دعونا نركز على الحل :

في لحظات التوتر أو الخلاف هذه العبارة تحول النقاش من المشكلة إلى الحل ، استخدامها يدل على عقلية قيادية وثقة في إدارة المواقف الصعبة ، أنت تظهرين كشخص عملي وهادئ، قادر على السيطرة على الموقف حتى لو كان التوتر حاضر داخليا.