19-6-2026 | 12:31
أحمد فاخر
حروق الجلد يمكن تجنبها بسهولة إذا اتبعت بعض الخطوات الوقائية البسيطة، سواء كانت ناتجة عن الشمس أو الحرارة أو المواد الكيميائية، ويشير الدكتور محمد هاشم أخصائي الأمراض الجلدية طرق الوقاية من حروق الشمس كالتالي:
إستخدام واقي شمس قبل الخروج، وتجديده كل ساعتين.
إرتداء ملابس قطنية فاتحة وطويلة،وقبعة واسعة الحواف.
تجنّب التعرض المباشر للشمس بين 10 صباحًا - 4 عصراً حيث تكون الأشعة أقوى.
شرب الماء بانتظام لتقليل الجفاف.
أما الوقاية من الحروق الحرارية كالتالي:
الحذر عند الطهي باستخدام قفازات أو أدوات عازلة للحرارة.
أبعد الأطفال عن المطبخ أثناء الطهي.
لا تترك السوائل الساخنة أو الشموع دون مراقبة.
تأكد من أن سخان المياه مضبوط على درجة آمنة (أقل من 49° مئوية).
وللوقاية من الحروق الكيميائية يجب إرتداء قفازات ونظارات واقية عند التعامل مع مواد تنظيف قوية أو أحماض.
حفظ المواد الكيميائية بعيدًا عن متناول الأطفال.
وقراءة التعليمات والتحذيرات على العبوات قبل الاستخدام.