تقول الدكتورة آمال سمير استشاري الباطنة أنه يعتمد علاج ارتفاع الدهون الثلاثية والوقاية منها على تغيير نمط حياة الشخص، كممارسة النشاط البدني، واتباع نظام غذائي صحي، ويمكن تحقيق ذلك باتباع النصائح التالية: - تخفيف الوزن، خصوصاً إذا كان المصاب يعاني من فرط السمنة. - الحد من تناول الأطعمة الدهنية، مثل دهن الخروف، المقليات،الزبدة، الكربوهيدرات والحلويات. - تناول من 5-6 وجبات صغيرة، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه، الخضروات، البقوليات، وغيرها.  - ممارسة تمارين رياضية على الأقل 30 دقيقة كل يوم. - عدم التدخين. تناول الأسماك، مثل التونة والسردين لاحتوائها على زيت الاوميغا 3 التي تقلل من الدهون الثلاثية. - وتناول الأدوية التي يقوم الطبيب بوصفها و التي تساعد في الحد والتقليل من الدهون الثلاثية.