السبت 26 سبتمبر 2026

ماذا يعني جفاف الفم؟

ماذا يعني جفاف الفم؟

26-9-2026 | 07:27

أحمد عبدالعزيز
تقول الدكتورة رحاب الشامي استشاري الباطنة أن جفاف الفم هو عبارة عن نقص اللعاب الذي يعمل على مساعدة الفم على بلع الأطعمة وهضمها ويحول دون التصاقها بالأسنان. و عدم غسل الفم بشكل دائم هو أحد أسباب جفاف الفم وتراكم البكتيريا وظهور الرائحة. وله أسباب عضوية وغير عضوية؛ فمنها كثرة التدخين واستهلاك بعض الأدوية وانقطاع الحيض وارتفاع الضغط وداء الربو والسكري، والحل الأفضل لهذه المشكلة هو الالتزام بشرب 2 لتر ماء على الأقل يوميًا،كذلك تناول بعض الأطعمة الغنية بفيتامين c يمكن أن يخفف من أعراض جفاف الفم كالليمون والبرتقال أما القرفة المغلية والنعناع الأخضر يساعد في التخفيف منها. أيضا العسل للذين لا يعانون من السكري فهو حل جيد مع الماء لتخفيف جفاف الفم،ولابد من تجنب تناول الأغذية المعلبة والدهنية والمالحة والشوكولا التي قد تزيد من حدة هذه المشكلة.