طريقة إعداد حلوى نباتية شهية بدون فرن
المكونات
كوب زبدة فول سودانى طبيعية (فقط فول سودانى
+ ملح )
نصف كوب عجوة
ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا
ملعقة كبيرة من بذور الشيا
ملعقة كبيرة من بذور الكتان
كوب من الشوفان المجروش
60 جرام شيكولاتة داكنة خالية من منتجات
الألبان
طريقة الإعداد
توضع زبدة الفول السودانى مع التمر
والفانيليا وبذور الشيا والكتان فى معالج الطعام وتخفق جيدا حتى تتجانس تماما
ويصبح المزيج ناعما إلى حد ما
يضاف الشوفان ويخفق مع المكونات لعدة دورات
يوضع الخليط فى صينية معدنية مفروشة بورق
الخبز ثم يضغط المزيج ويساوى بالملعقة
تذوب الشيكولاتة الداكنة ثم تصب بالتساوى فوق
مزيج الشوفان
تدخل الصينية للثلاجة وتترك لمدة ساعة ثم
تخرج وتقطع وتقدم أو تحفظ ثانية فى المبرد لحين الاستخدام .