مع لجوء الكثير من الدول إلى فتح المدن وتقليل الإجراءات الاحترازية التى كانت متبعه خلال فترة الإغلاق بسبب جائحة الفيروس التاجى قد يشعر الكثيرون بعدم الارتياح بشأن العودة للعمل خوفا من العدوى وفى هذا الصدد نقدم بعض النصائح المهمة للوقاية من الفيروس التاجى عند العودة للعمل

1-      يجب تجنب أخذ الكثير من المتعلقات والأغراض إلى العمل والإكتفاء فقط بالأشياء شديدة الضرورة حيث تنصح عالمة الفيروسات فى جامعة نيو ساوث د. ساشا برايد بتجنب إحضار الأغراض غير الضرورية لمقر العمل والتأكد من أن ما تم جلبه هو سطح يمكن مسحه بقطعة قماش مطهرة أو تنظيفة باستخدام بخاخ الكحول

2-      قبل البدأ فى العمل يجب التأكد من مسح المعدات الخاصة بك والأماكن التى قد تشهد استخدام متكرر من الغير على سبيل المثال لوحة المفاتيح والفأرة بالإضافة إلى ضرورة الاهتمام بتنظيف الهاتف المحمول

3-      يميل الكثير من الناس إلى لمس وجوههم بشكل متكرر سواء كان ذلك باليد أو بالأقلام أو حتى وضع الأقلام فى فمهم وهو أمر يجب الامتناع عنه بشكل كامل والاحتراز من السهو عنه , بالإضافة إلى ضرورة تنظيف كل المعدات الخاصة ومنها الأقلام بشكل جيد .

4-      وجدت دراسة أمريكية صدرت فى شهر مايو أن الرذاذ المتطاير عند التحدث يمكن أن يبقى فى الهواء لمدة ثمانى دقائق أو أكثر وهذا يعنى أن الكلام والتنفس قد ينشران فيروس كوفيد 19 لذلك يجب الحرص على التباعد الاجتماعى وعلى أن تكون المسافة بين الشخص والآخر لاتقل عن متر ونصف , مع تجنب الاجتماع مع الغير لأسباب غير ضرورية

5-      تقول د. برايد أن غسل اليدين هو الأمر الأكثر فاعلية للوقاية من الفيروس فليس من المعقول أن تقدر أن تتجنب لمس أى شىء فى مقر العمل لذلك يكون تطهير الأيدى هو الأمر الأكثر فاعليه للوقاية فى حالة لمس أى شىء سواء كان ذلك بالماء والصابون أو معقم اليدين ويجب أن يتم هذا التعقيم بشكل متكرر على مدار اليوم وخاصة بعد لمس أى شىء فى مقر العمل أو فى مكان عادة ما يكون مزدحما ويجب تعقيم اليدين قبل لمس الوجه أو تناول الطعام . وبحسب الخبيرة يجب غسل اليد لفترة أطول من المعتاد قبل جائحة الفيروس التاجى ويجب الحرص على غسل راحة اليد وظهرها وبين الأصابع والاهتمام بنظافة الأظافر .

6-      للتأكد من الوقاية من الفيروس يجب التأكد من تنظيف أى شىء فى مطبخ العمل بالماء الساخن وبعض المنظفات للتأكد تماما من نظافته ثم يتم تجفيفها بالمناشف الورقية بدلا من المناشف القماشية مع تجنب مشاركة الطعام مع زملاء العمل

7-      إذا كان الشخص يشعر بالتوعك وبأعراض فيروس كورونا حتى ولو بشكل بسيط فيجب البقاء فى المنزل وعمل اختبار الفيروس التاجى