يطلق علماء الطب البديل على البلح الأحمر، وصف "الطبيب المعالج"، لتعدد فوائده العلاجية، حيث يعد من أغنى الفواكه بمضادات الأكسدة، التي تحمي من العديد من الأمراض، بجانب غناه بالعديد من المعادن المهمة مثل: البوتاسيوم والماغنسيوم والحديد والكالسيوم والمنجنيز. 

واليك أهم فوائده الصحية:

 

يساعد على تعزيز صحة الجهاز المناعي بسبب غناه بفيتامين "سي".

يحتوي على ألياف تساعد على تحلل الأورام في القناة الهضمية ما يحمي من الإصابة بسرطان الأمعاء.

يساعد في خسارة الوزن بسبب انخفاض سعراته الحرارية؛ كما يحتوي على ألياف تمنع امتصاص الدهون.

يعالج أمراض الأنيميا وفقر الدم بسبب غناه بعنصر الحديد بجانب العديد من الفيتامينات الأخرى.

يساعد على تسهيل عملية الهضم والإخراج بسبب غناه بالألياف.

يحتوي على مادة الفلوريد التي تمنع التسوس وتعزز طبقة المينا بالأسنان.

يحمي من خطر تصلب الشرايين؛ حيث يعمل على تقليل الكوليسترول الضار.

يحافظ على صحة العظام ويحميها من الهشاشة لأنه غني بالمغنيسيوم والمنجنيز والسيلينيوم.

مفيد للحامل والمرضع؛ حيث يقوّي عضلات الرحم، ويمد حليب الأم بالعناصر الغذائية العالية القيمة.

يؤخر ظهور علامات الشيخوخة ويمنح البشرة المرونة والترطيب.

يحافظ على رطوبة العين ويساعد على تقوية الرؤية.