بجانب فوائد تناول العصائر الطبيعية في فصل الصيف من حيث ترطيب الجسم وحمايته من الجفاف، فان منها ما يساهم بشكل فعال في الإسراع من الشفاء من فيروس كورونا في حال الإصابة.

ونستعرض في السياق التالي اهم 3 عصائر تساهم في الشفاء من كورونا بحسب موقع "timesofindia".

عصير الجزر والبنجر والزنجبيل

 

يساهم تناول عصير الجزر والبنجر الطازج في إزالة السموم من الجسم ودعم صحة الكبد وتقوية الجهاز المناعي، ولتحضير العصير نقوم بمزج 2 جزر مفروم، 1 بنجر مع الزنجبيل، ثم نضيف بعض عصير الليمون واشربه مرة في اليوم.

عصير الطماطم والنعناع 

مزج الطماطم بالنعناع يمنحك مشروب غني جدًا بمضادات الأكسدة التي لها دور فعال في تقوية القدرة المناعية للجسم بجانب دورها في تحسين صحة الجهاز الهضمي، ولتحضير عصير الطماطم بالنعناع نقوم بمزج 4 حبات من الطماطم مع 8-10 أوراق نعناع مع كوب من الماء، ويمكن أن تساعد إضافة بعض الملح والليمون والفلفل الأسود في تحسين مذاق العصير.

عصير الليمون والأناناس والتفاح الأخضر

يساهم مزج هذه المكونات الثلاثة في اعداد مشروب غني بفيتامين سي والذي له دور فعال في تحسين جهاز المناعي ولتحضير العصير، امزجي الأناناس والتفاح الأخضر المفروم في الخلاط، وشربه مرة في اليوم.