تشتهي النساء الحلويات وخاصة في فصل الصيف، لأننا نمل المألوف من الأكلات، سواء كانت مسبكات أو غيرها من الأكلات، فضلا عن أهمية وفوائد الحلويات في تحسين المزاج والتخلص من الاكتئاب.
وفي السطور التالية نقدم لك طريقة تحضير كيك الشوكولاتة لتحسين المزاج والتخلص من الاكتئاب نهائيا
المكونات المطلوبة:
- أولا.. كوب ونصف دقيق.
- 3 ملاعق كبيرة كاكاو.
- ملعقة صغيرة بيكربونات صودا.
- رشة ملح.
- كوب سكر.
- نصف كوب زيت.
- كوب ماء بارد.
- ملعقتان صغيرة فانيليا .
- ملعقة ونصف كبيرة بيكينج بودر.
- ملعقتان صغيرتان حبهان مطحون .
- سكر بودرة أو مربى أو شربات.
طريقة التحضير
- أولا اخلطى كل المكونات الجافة مع بعض جيدا فى العجان ثم ضيفى إليه السوائل حتى يختلط جيدا .
- بعد ذلك ضعى الخليط فى قالب الفرن المدهون بالدقيق و تخبز على درجة حرارة 180 لمدة 30 دقيقة .
- ترفع وترش بالسكر البودرة.
فوائد الشوكولاتة
وهناك فوائد مذهلة في الشوكولاتة للنساء وجميع أفراد الاسرة، لأنها تحتوي على هرمون السعادة وإذا كنت متزوجة بإمكانك خطف قلب زوجك مع كوب شاي وقطعة من كيك الشوكولاتة.
على جانب آخر لا تكثري من تناول كيك الشوكولاتة، واكتفي بتناوله مرة أو مرتين في الأسبوع، إذا كنت من الباحثين عن الرشاقة وإنقاص الوزن.