يعاني كثيرون من مشكلة السهر أثناء الليل وعدم القدرة علي الخلود للنوم سريعا، وفي هذا الأمر وردت العديد من الأدعية والأذكار في السنة النبوية لمن يعاني بشكل متكرر من قلة النوم والأرق.
أدعية تخلصك من الأرق
عن زيد بن ثابت رضي اللّه عنه، قال: شكوتُ إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم، أرَقاً أصابني فقال: «قُلِ اللَّهُمَّ غارَتِ النُّجُومُ وَهَدأتِ العُيُونُ وأنْتَ حَيُّ قَيُّومٌ لا تَأخُذُكَ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ، يا حيُّ يا قَيُّومُ أَهْدِىءْ لَيْلي، وأنِمْ عَيْنِي» فقلتُها، فأذهب اللَّه عزّ وجلّ عني ما كنتُ أجد»، وبدت حاجتهم إلى دعاء قبل النوم يخلصك من الارق كذلك فيما روي أن خالد بن الوليد رضي اللّه عنه أصابَه أرقٌ، فشكا ذلك إلى النبيّ صلى اللّه عليه وسلم، فأمره «أن يتعوّذ عند منامه بكلماتِ اللَّه التَّامَّات من غضبه، ومن شرّ عباده، ومن همزات الشياطين وأنْ يَحضرون».
و ورد عن بُريدة رضي اللّه عنه، قال: شكا خالد بن الوليد رضي اللّه عنه إلى النبيّ صلى اللّه عليه وسلم فقال: يا رسول اللّه! ما أنام الليل من الأرق، فقال النبيّ صلى اللّه عليه وسلم: «إذَا أوَيْتَ إلى فِرَاشِكَ فَقُلْ: اللَّهُمَّ رَبَّ السَّمَوَاتِ السَّبْعِ وَما أظَلَّتْ، وَرَبَّ الأَرضينَ وَمَا أقَلَّتْ، وَرَبَّ الشَّياطِينِ وَمَا أضَلَّتْ، كُنْ لي جاراً مِنْ خَلْقِكَ كُلِّهِمْ جَمِيعاً أنْ يَفْرطَ عليّ أحَدٌ مِنْهُمْ أو أنْ يَبْغي عليَّ، عَزَّ جارُكَ، وَجَلَّ ثَناؤُكَ وَلا إِلهَ غَيْرُكَ، وَلا إِلهَ إِلاَّ أنْتَ».
أدعية تساعد على النوم
أدعية تساعد على النوم ورد منها الكثير عن النبيّ -صلى الله عليه وسلم- حيث حرص عليها ، كما أوصى بها صحابته سواء لمن لم يستطع النوم منهم فكان بالنسبة لهم دعاء قبل النوم يخلصك من الأرق أو حتى كانوا ممن لا يعانون من الارق حيث شملتهم أيضًا وصية رسول الله -صلى الله عليه وسلم بالحرص على دعاء قبل النوم ، وهناك مجموعة مأثورة من ادعية تساعد على النوم .