عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تشكو بعض السيدات من مشكلات صحية ناجمة عن نقص التغذية أو اتباع أنظمة غذائية قاسية
كشفت تقارير عالمية أنّه تم إجبار قط شهير في بولندا على الابتعاد عن الشارع والخضوع لنظام غذائي قاسي بعد أن زاد وزنه بسبب إطعام السياح له.
تعاني بعض النساء من تساقط الشعر وقلة نمو وفقدانه لصحته وبريقه، ولا تدركن أن السبب في ذلك يرجع لإتباعها بعض الأنظمة الغذائية القاسية، التي تؤذي بصيلات الشعر
النظام الغذائي القاسي، لا يكفي للحصول على جسم رشيق ومثالي، لأنك بحاجة دائما إلى رفع معدل حرق السعرات الحرارية، ولن يحدث ذلك دون ممارسة التمارين الرياضية وخاصة «كارديو»، التي تزيد قدرة ...
يبحث الكثير منا عن نوعية الأطعمة التي تساعده على عدم زيادة وزن، خاصة مع اتباع بعض الأنظمة الغذائية القاسية، لإنقاص الوزن. ونشرت صحيفة إندبندنت البريطانية،