عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يعتبر الفول السوداني من الأغذية عالية القيمة الغذائية و لها العديد من الفوائد الصحية، ومع ذلك ، فإن استهلاك الفول السوداني يمكن أن يشكل بعض المخاطر كذلك.
يتميز الفول السوداني بمذاق رائع وفوائد غذائية متعددة،وهناك 6 أسباب تجعل تناول الفول السوداني في موسم الشتاء مفيداَ صحياً، وهي كما يلي