عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
نشرت الصفحة الرسمية لوزارة الصحة والسكان، علي موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، منشورا يوضح نصائح هامة لمرضي السكر الذين ينوون الصيام وحالتهم الصحية تسمح بذلك.
قالت الدكتورة ناهد لطفي، خبير التغذية بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، إن نهار رمضان لا يحتاج لتمارين مرهقة، والمشي فيه أفضل تمرين، خاصة إذا تجنبنا وقت الشمس
بعد انتشار أخبار كثيرة عن سلالة جديدة من فيروس كورونا والتى تسمى أوميكرون وشعور الكثيرون بالخوف والذعر مرة هناك بعض الأشياء البسيطة التى يمكن القيام
تشعر النساء كثيرا، بالتوتر والضيق والشد العصبي بسبب ضغوط الحياة والمشاكل الأسرية أو ضغوط العمل أو الدراسة وغيرها من الأمور التي تجعلها في حالة نفسية وعصبية غير جيدة.
هبه رجاء التغذية السليمة هي أساس الصحة العقلية والجسمانية، ويجب على أي مريض أن يخضع لنظام غذائي خاص يتماشى مع ما يعاني منه حتى يحافظ على
يشكو الكثيرون من حموضة المعدة ، وما يصاحبها من آلام أو حرقان عند تناول الطعام ، أي طعام ، فضلا عن ارتجاع المرئ خاصة أثناء النوم ، والحموضة تنتج عندما تفرز المعدة طبيعيًا كمية محددة من سائل ...
نتفق جميعا على أن فقدان الوزن الزائد ليس بالعملية السهلة ويتطلب وقتا وجهدا وقبل كل شيء يتطلب إرادة قوية، وعلى الرغم من أن الأمر ليس سهلا ولكنه ليس مستحيلا