عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تسعى كل فتاة للتمتع بأسنان بيضاء، ما يجعلها تبتسم دون أن تخجل من اصفار يبدو عند الكلام أو الضحك، ولكن هل تعلمين أن بعض الأطعمة والمشروبات قد تسبب إصفرار الأسنان وتلطيخها؟
تفتقر بعض الفتيات للشعور بالثقة بالنفس، وتعتقد أنه بلا ميزه أو جاذبية تفرقها عن الآخرين، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم الطرق التي تجعلك أكثر ثقة بالنفس
من الممكن أن يساعدك الحصول على مستوى صحي من الثقة بالنفس ، أن تصبحي أكثر نجاحا في حياتك الشخصية والمهنية، حيث وجدت الأبحاث أن الأشخاص الأكثر ثقة يميلون
ضغوط الحياة وكثرة المسؤوليات على المرأة جعلتها تتأثر نفسيا وصحيا, ما يؤدى لفقدانها الاهتمام بنفسها نظرا للتحديات التي تواجهها يوميا، لذا في موضوعنا نعرض طريقة تجعلك أكثر هدوءا وأكثر ثقة بالنفس، ...