عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تحتار الكثير من ربات البيوت في اختيار الوجبة الغذائية لأسرتها كل يوم، خاصة مع تزايد أعباء ذهاب الأطفال للمدرسة، الأمر الذي يمثل ضغطاً في تحديد ما ينبغي طهيه
لا شك أنه بانتهاء شهر رمضان والعودة لنظام الغذاء الذى يعتمد على ثلاث وجبات الإفطار والغذاء والعشاء، تحتاج المعدة إلى تهيئة خاصة تجنباً للإصابة بمشكلات