عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
أعلنت مجموعة التعدين النرويجية رير ايرث في بيان لها أن مجمع فين في نومي يُعتبر الآن أكبر ترسب للعناصر الأرضية النادرة في أوروبا، بعد ثلاث سنوات من الحفر والتحليل
أكد الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، أن التغذية السليمة مهمة جدا للأطفال لتكون جهاز مناعي متوازن، موضحا أن البروتين الحيواني يعتبر من أهم
يعتبر البنجر من أكثر العناصر الغذائية الغنية بالحديد والعناصر المعدنية الأخرى، ومن ثم يعد وسيلة فعالة لعلاج أنيميا فقر الدم، خاصة إن تم تناوله بشكل يومي..
بجانب مذاقه اللذيذ والمميز،يعتبر التين الشوكى من الفواكه التي تحتوي على العديد من العناصر المعدنية والفيتامينات ومضادات الأكسدة
ويعد البنجر من الخضروات الشتوية المنخفضة في السعرات الحرارية ويتميز بارتفاع محتواه من الماء والعناصر المعدنية الهامة مثل البوتاسيوم، الماغنسيوم، الحديد،
كشف العالم الروسي أندريه لومونوسوف، في حديث لصحيفة /إزفيستيا/ عن الفيتامينات والعناصر المعدنية الضرورية للشفاء في حالة الإصابة بمتحور أوميكرون.
لا تخلو وجبة في الغالب إلا ويكون الثوم أحد عناصرها الرئيسية نظرا لما يضفيه على الأطعمة من نكهة وطعم مميزين فضلا عما يضيفه للطعام من قيمة غذائية عالية بسبب