السبت 31 يناير 2026
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : المعاهد-القومية
المعهد القومي للاتصالات: بعد غد.. إطلاق أول معرض للتوظيف لخريجي مبادرات وبرامج المعهد
أهم الخضروات و الفواكه و المشروبات لصحة مفاصلك
هل يزيد الإفطار من معدل حرق السعرات الحرارية؟
الطريقة المثلى لتناول اللحوم للوقاية من فقر الدم
هل شرب الماء أثناء الرياضة وراء ظهور الكرش ؟
تعرف على أسباب الصداع .. منها الجفاف وقلة النوم
أخصائية تغذية .. تناول أغذية صحية بهذه الطريقة
من فوائده مقاومة البرد .. تناول الزنجبيل لهذه الأسباب
تعرف على الأطعمة المفيدة لمريض التوحد
أطعمة تمنحك الطاقة والشبع فى الشتاء
الجلوس فى المنزل من اسباب زيادة الوزن فى الشتاء!
تناول الذرة المشوية أو المسلوقة فى الشتاء .. لهذه الأسباب
لهذه الأسباب .. "الجوز "من المكسرات الهامة لصحتك
رئيس الوزراء يتابع الموقف التنفيذي لمدينة المعرفة بالعاصمة الجديدة
لصحتك .. إفصل بين أدوات إعداد اللحوم والخضروات
القومي للبحوث الفلكية: الثلاثاء 20 ينايرغرة شهر شعبان
كيف تحمي نفسك من ارتفاع الكوليسترول؟
كلمة السر .. غذاءك الصحى سر التعافى فى الشتاء
تعرف على أضرار الإفراط في تناول الكبدة
محافظ دمياط يبحث مع معهد علوم البحار سبل مواجهة تآكل الشواطئ والتنبؤ بالكوارث الطبيعية
لعلاج احتباس السوائل .. اشرب الماء وتناول الخضروات
تعرف على أسباب الشعور بالوخز في الجسم
احذر .. النوم أقل من 5 ساعات يسبب الآتى
لمريض القصور الكلوى .. اتبع هذه النصائح الغذائية
المعهد القومي للاتصالات: أكثر من 49 ألف مستفيدين من مبادرات وبرامج المعهد خلال 2025
تعرف على أعراض حساسية الطعام
فى الشتاء ..تعرف على أفضل ثلاث أوقات لشرب المياه
هل فكرت يوما فى مكونات الطبق الصحي ؟
للحامل .. أطعمة مفيدة لصحتك وصحة طفلك
وزارة الأوقاف تشارك في مبادرة التوعية بالتنمية المستدامة ورؤية مصر 2030
1
2
3
4
5
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
مواعيد قطارات «القاهرة - أسوان» اليوم السبت 31 يناير 2026
«ارتفاع درجات الحرارة مستمر».. حالة الطقس في مصر اليوم السبت 31 يناير 2026
الدوري الممتاز.. مصطفى دويدار رجل مباراة المقاولون والبنك الأهلي
مواقيت الصلاة في مصر اليوم السبت 31 يناير 2026
رصد سحابة معدنية في الفضاء.. مفاجأة تذهل العلماء
5 تغيرات تحدث لجسمك عند التوقف عن تناول اللحوم.. تقرير يوضح
6 سلوكيات تكشف الصديق المزيف.. منها التقليل من نجاحاتك
حدث في مثل هذا اليوم 31 يناير.. ميلاد يوسف عوف وخيري شلبي وإعلان "كورونا" حالة طوارئ عالمية
رئيس نيبال يزور طوكيو لإجراء محادثات مع رئيسة الوزراء اليابانية
معرض القاهرة الدولي للكتاب الـ 57| من الموسيقى إلى الرواية.. «الفن والمعرفة» يفتح أسئلة جوهرية
سهير الباروني.. نجمة الكوميديا التي أضفت البسمة على السينما المصرية
القيادة المركزية الأمريكية: نحث الحرس الثوري الإيراني على إجراء مناوراته بطريقة آمنة
لو بتعاني التوتر من تلك العبارات.. فعليكِ إعادة النظر في تقديرك لذاتك
الكونفدرالية الأفريقية.. موعد مباراة الزمالك أمام المصري البورسعيدي
ما حكم إخراج الزكاة بالتقسيط على مدار العام؟.. الإفتاء تجيب