الإثنين 2 فبراير 2026
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : المعهد-للقومي
"البامية" .. كنز الفيتامينات والصحة للجهاز الهضمى
لا تتناول الكثير من الشمندر (البنجر) .. لهذه الأسباب
المعهد القومي للاتصالات: بعد غد.. إطلاق أول معرض للتوظيف لخريجي مبادرات وبرامج المعهد
أهم الخضروات و الفواكه و المشروبات لصحة مفاصلك
هل يزيد الإفطار من معدل حرق السعرات الحرارية؟
الطريقة المثلى لتناول اللحوم للوقاية من فقر الدم
هل شرب الماء أثناء الرياضة وراء ظهور الكرش ؟
تعرف على أسباب الصداع .. منها الجفاف وقلة النوم
أخصائية تغذية .. تناول أغذية صحية بهذه الطريقة
من فوائده مقاومة البرد .. تناول الزنجبيل لهذه الأسباب
تعرف على الأطعمة المفيدة لمريض التوحد
أطعمة تمنحك الطاقة والشبع فى الشتاء
الجلوس فى المنزل من اسباب زيادة الوزن فى الشتاء!
تناول الذرة المشوية أو المسلوقة فى الشتاء .. لهذه الأسباب
لهذه الأسباب .. "الجوز "من المكسرات الهامة لصحتك
رئيس الوزراء يتابع الموقف التنفيذي لمدينة المعرفة بالعاصمة الجديدة
لصحتك .. إفصل بين أدوات إعداد اللحوم والخضروات
القومي للبحوث الفلكية: الثلاثاء 20 ينايرغرة شهر شعبان
كيف تحمي نفسك من ارتفاع الكوليسترول؟
كلمة السر .. غذاءك الصحى سر التعافى فى الشتاء
تعرف على أضرار الإفراط في تناول الكبدة
محافظ دمياط يبحث مع معهد علوم البحار سبل مواجهة تآكل الشواطئ والتنبؤ بالكوارث الطبيعية
لعلاج احتباس السوائل .. اشرب الماء وتناول الخضروات
تعرف على أسباب الشعور بالوخز في الجسم
احذر .. النوم أقل من 5 ساعات يسبب الآتى
لمريض القصور الكلوى .. اتبع هذه النصائح الغذائية
المعهد القومي للاتصالات: أكثر من 49 ألف مستفيدين من مبادرات وبرامج المعهد خلال 2025
تعرف على أعراض حساسية الطعام
فى الشتاء ..تعرف على أفضل ثلاث أوقات لشرب المياه
هل فكرت يوما فى مكونات الطبق الصحي ؟
1
2
3
4
5
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
اليوم.. سلطنة عُمان تستضيف النسخة الـ15 من مؤتمر الألياف الضوئية بمشاركة دولية واسعة
دافئ نهارًا.. حالة الطقس في مصر اليوم الاثنين 2 فبراير 2026
حدث في مثل هذا اليوم 2 فبراير.. غرق عبارة السلام وميلاد سعاد محمد ورشوان توفيق
سمات تميز النساء اللاتي يستخدمن نفس كوب القهوة لسنوات
بعد أزمة إيقاف القيد.. تعرف على قائمة الزمالك الأفريقية
الإفتاء: الاحتفاء بليلة النصف من شهر شعبان مشروع على جهة الاستحباب
معرض الكتاب الدولي للكتاب الـ 57| الأدب المصري في مرآة «أذربيجان».. عبقرية شوقي وتاريخ الاستعراب
مصادر غذائية تحسن حالتك النفسية في أيام البرد الشديد..أهمها أوميجا 3
مواعيد قطارات «الإسكندرية ـ القاهرة» اليوم الاثنين 2 فبراير 2026
اكتشاف مذهل في الفضاء.. أكبر جزيء كبريت يرصد أعماق الكون
الجلد الأسود أم البني؟.. أيهما يمنح إطلالة أكثر أناقة وفخامة
إمام عاشور يواصل التدريب منفرداً فى الأهلي تنفيذاً للعقوبة
أسعار الأسماك اليوم 2-2-2026 في سوق العبور.. القراميط بـ 30 جنيها
معرض القاهرة الدولي للكتاب الـ 57| «تحولات السرد العربي المعاصر» تناقش إيقاع الكتابة والجوائز في ندوة الصالون
معرض الكتاب الـ 57| يفتح ملف سيرة الفكر العربي في «محمد وهؤلاء» لعبد المعطي حجازي